很多人对尿路结石并不陌生，其实这就是一种慢性疾病。如果身体里面存在结石，也会慢慢的堵塞我们的尿路，从而出现疼痛的现象，如果病情严重的话，甚至会患上尿毒症。这么可怕的尿路结石，到底是什么原因引起的呢？接下来我们来看一看吧！
摄取过多的蛋白质和脂肪
在饮食上，如果我们吃过多的蛋白质或者脂肪高的食物，容易引起我们尿路结石。特别是一些上班族，压力都比较大，又特别爱吃肉或者是一些快餐，这些都会增加我们体内的脂肪和蛋白质，而影响我们的身体健康。
饮食习惯不良
现在很多人由于口味的变化，在吃饭的时候爱多放盐，同时又搭配一些碳酸饮料、甜品等，殊不知如果吃盐过多的话，会引起高血压，从而诱发尿路结石。爱喝碳酸饮料的人，体内的草酸也会增加，这也是引发尿路结石的一个原因。
锻炼少
很多上班族工作量比较大，压力也比较大，又没有心思去锻炼身体。久而久之，我们体内的新陈代谢就会减慢，而我们体内的毒素反而增加，这对于我们的身体非常不利。这也是引起尿路结石的一个原因。
喝水少
不经常爱喝水的人，体内的有害物质也比较多，所以我们要养成爱喝水的习惯。经常的喝水可以帮助我们促进人体的新陈代谢，然后通过小便排出体内的有害物质，而减少患尿路结石的几率。
吃糖过多
糖是我们人体不可缺少的一个元素，但是如果过量的吃糖，也会增加我们身体的负担。因为吃糖过多，会使我们尿液中的草酸浓度增高，久而久之，就形成了尿路结石。所以爱吃糖的人，一定不要多吃，要适量的吃。
总之，为了避免患上尿路结石，在日常生活中大家一定要养成良好的生活习惯，经常的运动，促进人体新陈代谢。
