尿结石严重影响我们的工作，没有好的心情工作也不会顺利，早发现，早治疗，让我们更好的远离尿结石。下面是几种远离尿结石的方法：更好远离尿结石!让我们身体健康，家庭幸福，工作顺利。
1,.少喝啤酒
很多人认为啤酒能利尿,可防止尿结石的发生,其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙,草酸,鸟核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互所用,可使体内的尿酸增加,成为尿结石的重要发病因素。
2,.多喝水,不憋尿
不要憋尿,多喝多尿有助于细菌,致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会.
3.少吃食盐
太咸的饮会加重肾脏的负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程.食盐的每天摄入量应小于5克.
4.睡前别喝牛奶
由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐，结石形成的危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2----3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。对人们的身体造成不好的影响。
5.晚餐早吃。晚餐早吃有利于食物的消化。不容易囤积。
6.减少蛋白质的摄入
高蛋白饮食可增加尿结石的发病率，因此节制食物中的蛋白质，特别是动物蛋白质，对所有结石患者都是有益的。
7. 多吃蔬菜水果
蔬菜水果含维生素B1及维生素C，它们在体内后代谢产物是碱性的，尿酸的碱性尿内易于溶解，故有利于治疗和预防结石。
