在生活中，人们总会有自己偏爱的食物，同时也会有自己难以接受或者讨厌的食物。所以偏食，挑食成为了一种常见现象。而这些饮食不均衡导致的就是会使人营养不良，而我生活中绝大部分的微量元素都是通过饮食来摄取，当营养不良时，就会不可避免的缺少某种元素的吸收，从而导致身体出现异常。其中，脸上出现白斑就是一种营养不良导致的常见现象。
脸上的白斑可能是白色糠疹，也可由于脾胃虚弱和体内缺乏微量元素及维生素造成。应选用白术、山药、云苓、白扁豆、山楂等进行健脾胃、消积滞治疗。建议及时补充锌制剂、铁制剂、多种维生素等营养元素，其中锌制剂为主
人体内的黑色素合成需要微量元素，长期饮食不规律，会导致营养跟不上，而黑色素合成需要的微量元素缺乏，就会导致黑色素合成出现障碍，进而引起皮肤白斑。所以建议人们要注意合理饮食，一日三餐营养充足吸收，补充微量元素。对于生活习惯来说，好的生活习惯对白癜风患者来说，对其治疗也是起到了辅助作用，如：睡眠，一个好的睡眠对白癜风的治疗是有好处的。所以生活中要做好护理工作。治疗白癜风应信赖中医。
在患上白癜风之后，由于病情需要长期治疗，受到周围人的影响，多多少少患者都会出现一些不良的情绪。这个时候患者感觉到身体状态不佳，或者压力比较大的时候。可以占时放下工作，多出门走走、旅游，全身心的投入到大自然中，这种方法对解压还是很有效果的。白癜风患者饮食需注意：忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。
