如今生活灯红酒绿，人们在奔波中安定生活，平静的享受着带来的美好。而白癜风却打破这难得的宁静生活，它来得悄无声息，不痛不痒，却给患者带来无尽的心理伤害。跟疾病息息相关的词语，无非就是治疗、复发和预防。白癜风也不另外，它是一种皮肤性疾病，也会扩散，也会复发，当然也能够预防和治疗。那么，我们该怎样防止白癜风复发呢？
良好的心态
患者的心态跟疾病是息息相关的，心态的好坏，决定着治疗的效果。白癜风患者要学会调节自己的情绪。调查表明，情绪波动是导致白癜风复发的一个重要因素，因此如何摆脱负面情绪的困扰，培养良好的积极的情绪是抑制白癜风复发的重要内容。患者产生负面情绪时，不要独自一人承受，要学会分享，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，他们可能能够帮助你解决你面临的问题，如果自我封闭，会使自己更加的困扰。
科学合理的生活
科学合理的生活就包括饮食和作息两大部分，饮食不仅要营养均衡而且需要忌口，不吃刺激性的食物如：辣椒、蒜、姜等；少吃富含维C的食物如草莓、山楂、柠檬、樱桃等；多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。作息的安排也必须合理，要保持充足的睡眠，不能熬夜，不能无规律作息，让内分泌紊乱只会加快白癜风的复发。
保护好皮肤
生活中难免会磕磕碰碰，无论什么场合，或者什么活动，尽量避免擦伤皮肤。小心皮肤的外伤，外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。同时，白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干。
温馨提示：治疗白癜风疾病不是困难，而是我们走了太多的弯路，白癜风的初期治疗十分重要，建议您早发现早治疗，及时去正规专业的医疗机构对症下药，给您合适的治疗方法。
