牛皮癣是困扰着不少患者的一种皮肤病，顽固难以，病情容易反复发作，发作时还会导致大量的皮屑，引起剧烈的瘙痒，很多牛皮癣患者都要忍受这些痛苦。选择科学合理的方法可以减缓患者朋友们的痛苦，也可以缓解病情，减少发作频率甚至不再发作。下面就给大家讲解一下知道自己得了牛皮癣后要怎么办。
1、 患者在得知自己确实患有银屑病之后，一定要在平时的日常生活中注意饮食。有的牛皮癣患者喜欢再喝点酒御寒，或是喜欢吃一些辛辣的食物，这些比较刺激性的饮食都会引起牛皮癣的复发，希望患者可以保持一个清淡健康的饮食。
2、 患者一定要了解把握佳治疗时机，及时进行治疗。牛皮癣病发初期是治疗的佳时期，如果患者能够及时的去专业医院救治，这样病情很容易得到控制。在选择牛皮癣治疗药物时，要合理的选择药物，尽量选用副作用较小的中药进行治疗，不要以量取胜，以免药物选择不当造成不必要的后果。
3、 患者也需要知道一些日常护理的小常识，生活上，患者要避免接触刺激性的物品，在选择洗剂时，不要使用一般的去屑洗发水或洗发膏等以缓解症状；也要避免伤患处直接暴露在烈日和暴雨之下，防止病情恶化。
4、在治疗过程中，患者难免会心急焦虑，但是还是建议患者要保持一个良好的心态，积极面对疾病，做好心理护理，遵循医生的指导，循序渐进，不要急于求成。
5、为了防止牛皮癣的反复发作或是病情加重，牛皮癣患者还应该适当的进行一些体育锻炼，合理作息，增强体制，运动量视身体状况而定，根据天气的冷暖及时加减衣物，要注意避免受潮着凉，以免受风寒引起严重感冒而诱发秋季牛皮癣加重。
牛皮癣患者不要随意听信道听途说而来的偏方，牛皮癣目前没有的办法，一定要到正规、专业的皮肤病医院进行治疗，不要拖延，不要盲目的使用偏方，避免错过治疗的佳时机导致病情恶化。衷心的祝愿每一位患者朋友都能够早日康复！
