白癜风是一种很难治的皮肤病。该病的主要表现是皮肤上大小不等的白斑，对患者的形象有害。除了治疗时间长、易复发外，治疗白癜风的复杂性给患者带来了很大的麻烦。许多健康的人也担心这种疾病一旦发生，会影响我们的生活。
1、注意日常防护，尽量避免皮肤损伤
在日常生活中，我们需要采取一定的皮肤保护措施，以避免不必要的创伤。例如，当您外出时，请记得随身携带蚊香。如果您被蚊子叮咬，请记住不要涂抹一些药膏或划伤伤口。因为伤口的多处伤害会导致细菌感染，从而导致皮肤病。
2、保持健康，有规律的生活、休息和科学的饮食习惯
早睡早起，不熬夜，调节自己的生物钟。保持你的衣服清洁和个人，特别是在炎热的夏季，保持它们的清洁可以帮助防止细菌和皮肤损伤。对于病人来说，科学的饮食是特别重要的。充分吸收各种元素可以有效配合治疗，提高痊愈的机会。
3、适度晒太阳
由于白癜风受多种因素影响，局部皮肤深层黑色素合成受阻，阳光中含有的紫外线可促进黑色素代谢，使黑素细胞向皮质移动，加深肤色。但是，在炎热的夏天，阳光中的紫外线会抑制黑色素的代谢，这不利于黑色素的合成，所以此时要避免阳光照射。
4、及早就医
如患者早期能发现皮肤病的症状，应及早到医院诊断，听从医生的指导，按时用药。这可以有效缩短治疗过程，防止患者后期出现并发症。
温馨提示：有些患者可能患有精神压力，导致烦躁不安、过度焦虑和长期抑郁，从而加重了白癜风的病情。因此，患者应学会通过观看电影、听音乐、适度运动、旅游等有效方式缓解消极情绪，是改善情绪的好方法。
