男性该如何提高自身的精子活力？睾丸是男性生精的场所，是男性重要的生殖器官，而精子活力低下是导致男性不育的原因之一。想要提高精子活力或者防止精子活力下降，就需要有更深入的了解。那么提高精子活力的方法有什么呢？男科医生为您做出以下介绍：
提高精子活力的方法有什么？
1、提倡卫生的性生活
精液被感染后会显著影响精子的活力。年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要敷衍了事。
2、慎用补品
许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面着手，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。补品必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，危害生育。
3、注意对肾精的养护
要提高精子活力，在养生上，一是注重调整饮食结构、充养肾精。二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，肾精又称为先天之精，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。
温馨提醒：以上就是对提高精子活力的方法的具体介绍，相信大家都有了一定的了解，精子的活力低下会引发男性不育，所以如果男性有精子活力低下的病情，一定要立即到有关的医院进行诊疗，以免给生育造成不便。
