随着社会的不断进步，科技的飞速发展，电脑在咱们的日常日子和作业中已经成为了一种必不可少的东西，由于它可以有效地进步咱们作业和日子的功率。但一起咱们也都了解它所带来的不利因素，要害的一点就是辐射。
1、上网前先做好护肤阻隔。
护肤是咱们日常日子中不可或缺的一部分，主张咱们多运用一些防辐射的护肤品，这样便可以有效避免环境污染的损害和辐射;还有电脑运用后，咱们的脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，因此在下网后咱们要做到及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!
2、上网时留意室内通风。
科学研究标明，咱们在开机时，电脑的荧屏能发生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间能装置换气扇或许栽培一些可以净化空气的植物，倘若没有，上网时室内的通风性就是咱们不可疏忽的一点。
3、确保足够的能量供给。
辐射一般会使人体内部能量消耗增加，适量的能量供给有利于让人体对辐射的耐受力得到很大的提高，减轻损伤保护身体。谷物中的碳水化合物是日常日子中人体所需能量的首要来历，假如摄入缺乏，体内脂肪和蛋白质将不断转变为能量，构成蛋白质的相对缺乏，然后影响辐射损伤组织的批改，或使辐射损伤加重。糖类供处以果糖佳，葡萄糖次之，而后是蔗糖等。
4、多吃抗辐射食物。
关于日子严重而繁忙的人群来说，抵挡电脑辐射简单且为卓有成效的方法莫过于在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有的丰厚的维生素A原在被人体冲锋吸收后，便可敏捷转化为可以组成视紫红质的维生素A，一起它还能使咱们的眼睛在暗光下看东西更清楚。由此可得，绿茶不但能消除电脑辐射给咱们带来的损害，一起还对咱们的视力有很深的影响。
关于患了白癜风的人来说，必定要做到及时承受医治，在日常日子中，还要留意做好保健作业，削减外界环境对医治作用的影响。
