牛皮癣的出现让人们的生活会受到很多的影响，这种疾病是生活很常见的一种皮肤顽疾，生活中要注意牛皮癣预防，但是要怎样预防这种疾病的扩散，我们应该如何预防牛皮癣扩散呢?
如何预防牛皮癣扩散：
，牛皮癣患者要注意缓解精神压力，保持健康的心态去治疗疾病。压力过大就容易导致精神状态的不佳，很多患者长时间的抑郁紧张，牛皮癣明显的愈来愈严重。牛皮癣患者可以采取一些措施进行调节，比如练习放松或者试试学瑜珈。调节心情，不仅可以让自己生活的更快乐，还有益于身体健康。
第二，牛皮癣患者在治疗疾病过程中用药一定要适当，避免使用刺激性强的可以加重病情的药物。一些常见药物可能对常人并无太大的影响，但如果牛皮癣患者食用的话就容易导致皮损的恶化，如用来治疗精神紊乱的锂类药物，用于治疗心脏病的乙型阻断剂。药物适当不当对身体会造成很大伤害，患者一定要慎用。
第三，牛皮癣患者在日常生活中一定要注意科学护理，尽量避免外界刺激。刮伤、割伤、撞伤和感染等不良的外界刺激，都可能会加剧牛皮癣病情。还有常见的呼吸道感染尤其是扁桃体发炎，诱发和加重牛皮癣的情况是很常见的，患者应尽量避免。预防牛皮癣扩散，需要注意的方面很多，饮食、运动都是要注意的。
以上是牛皮癣相关知识的介绍，专家提示：我们应该懂得如何取舍对自身有力或有害的事物，养成良好的生活习惯，避免疾病的扩散，给自身和家庭带来沉重的负担。
