牛皮癣在日常生活中非常的常见，牛皮癣的出现严重的影响了我们的形象，除此以外，还会影响我们的人际交往，给我们的日常生活带来巨大影响。此外，就算医治好了以后，一旦不加以注意，它又会再次复发，这常常使我们感到沮丧和困扰。
牛皮癣的复发和扩散经常发生在我们的日常生活中，此外，一旦得了牛皮癣，人们常常小心对待自己的皮肤，生怕它再次出现问题，但这反而会让我们的病情加重。牛皮癣会对我们的日常生活影响很大。不但在外貌，还会是瘙痒，也因此，患者会比其他许多疾病在精神上痛苦得多，下面教你几招防止牛皮癣扩散的妙法。
1、首先保持好良好的生活习惯。
牛皮癣患者的皮肤一般都很干燥，因此要抹一些保湿的乳膏来使肌肤持续湿润。保湿的润肤霜、保湿水是好的选择，它们不但可以锁住我们肌肤下面的水分，而且也可以用于清除鳞屑，有效防止牛皮癣面积扩大。
2、要保护好自己的皮肤和头皮。
避免皮肤出现擦伤、出屑、皮肤的发炎、针灸和纹身等，否则会加剧病情。牛皮癣在头皮上，要听从医生的指示，不能用手抓破头皮。此外，用温水轻轻擦拭身体，保持身体的清洁也能有效防止牛皮癣的扩散。
3、牛皮癣患者需要避免长时间的太阳直射。
适度晒太阳是一个很好的办法，一旦时间过长，皮肤会被晒伤，从而使牛皮癣恶化。
4、要注意避免感染。
如果皮肤被刮伤、划破，空气中的细菌会从伤口入侵，牛皮癣也会在伤口处缓慢扩散。此外，伤口感染也会使牛皮癣扩散。因此，男士在刮胡子时要注意不要使皮肤划破。
5、气候。
一般来说，气候问题也会让牛皮癣扩散，干冷的环境会加快牛皮癣的恶化。当然，也有些人在气温、湿度提高时有不适应的情况。
6、远离会使牛皮癣恶化的药物。
听从医生的指示，如果需要服用其它的药物，需要先询问清楚医生，免有些药物中有使牛皮癣恶化的成分。就目前了解到的药物中，含有锂、心得安、奎尼丁聚半乳糖醛酸盐制剂、吲哚美辛缓释胶囊剂等都会使病情恶化。
不过牛皮癣一般不会在脸上出现，这也是女性希望看到的了吧。希望以上六点关于预防牛皮癣扩散的方法能够帮助到您，在日常生活中有效避免牛皮癣的扩散。
