中医预防前列腺炎方法介绍
前列腺炎是男性的高发疾病，从15-80岁之间的男性或多或少的存在着前列腺问题。调查发现，久坐不动、长时间骑自行车、饮食辛辣、性生活不当等都是前列腺疾病的诱因。因此避免前列腺疾病的发生，日常预防尤为重要。
以下就是中医专家总结的一些前列腺炎的预防方法：
1、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。
2、节制性生活。预防前列腺炎，关键是性生活要适度，不纵欲，也不要禁欲。
3、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。
4、避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，应少骑自行车。
5、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。
6、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。
7、饮食有节，不过食肥甘厚味，辛辣炙熄之晶，多食蔬菜水果，保持大便通畅。
几个症状表示前列腺炎找上你
前列腺炎虽然比较常见，但是有很多人并不知道它的症状，有很多患者自己得了前列腺炎还浑然不知，从而耽误了治疗的好时期。为了帮助大家更好地了解和认识前列腺炎，专家表示，如果出现以下几个症状有可能前列腺炎就来袭:
尿路刺激症状:男性患有前列腺炎没有得到治疗，炎症会蔓延刺激尿路合并膀胱三角区，通常会表现出来尿道处有灼热刺痛感，并有伴有尿频、尿急等症状，男性在排尿以后膀胱颈部剧烈收缩的时候疼痛会加剧。
排尿无力:男性朋友在患前列腺炎疾病的时候，膀胱逼尿肌失去代偿能力而造成的。男性会表现在排尿的时候，尿液不能立即排出来，需要等上一小段时间后逐渐用力才能把尿液全部排出。有的时候还表现为排尿时间延长、射程变短、尿线变细等状况。
尿道口滴白:尿道口会溢出少量白色分泌物。男性会在早晨发现自己的尿道口有白色分泌物粘连，有的时候在上厕所的时候也可以发现尿道口滴出白色分泌物。
尿失禁:当括约肌发生控制能力失常的时候，尿液不能自主，随时流出称为尿失禁。与其他症状尿失禁不同的是，这种病人在尿失禁的同时膀胱内仍有大量的残余尿。
会阴部疼痛:男性患有前列腺炎的时候还会出现会阴部不适的症状，疼痛感为沉重、坠胀感、还会表现出刺痛、剧痛感。疼痛的时候还会祸及到阴茎部、腰背部、耻骨上区以及大腿内侧。男性在大便的时候疼痛的症状会加剧或引起直肠内疼痛，它是因为炎症刺激盆腔内的神经所致。
温馨提醒:在生活中，男性朋友可以对照以上症状进行判断，看自己是否患有前列腺炎，如果还不能够确定自己是否患有前列腺炎，一定要第一时间去权威的医院进行检查下，从而判断自己是否患了前列腺炎，早点治疗前列腺炎，才能早点摆脱它的困扰。
前列腺炎应注意什么
近年来，前列腺疾病的患者与日俱增，而得了前列腺炎除了及时到正规医院接受检查治疗外，患者自身也应该自己注意保养方法，以免治愈之后再次复发，而很多朋友对我们的一些保养方法还不是太了解，下面，就前列腺炎的保健方式，以及注意事项进行具体介绍:
前列腺炎应注意什么
1、防止受寒。不要久坐在寒冷的地方。寒冷会使交感神经兴奋性增强，导致尿道内压增加而引起流。
2、多喝水，不憋尿。因为浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激。长期憋尿引起的伤害是十分巨大的，憋尿会对膀胱和前列腺都不利，容易产生尿路感染。
3生活中要注意生活规律，起居正常，养成良好的生活习惯和方式。防止过分脑力和体力劳动的疲劳，切忌过度劳累。预防感冒，及上呼吸道感染等疾病，避免局部抵抗力下降。
4、远离辛辣食品与酒精。多食蔬菜水果类富含维生素之品;适当吃有益前列腺的肉类，尤其是含脂肪较低的牛，兔肉和草鱼，鲫鱼等淡水鱼类，豆，谷类及各种蔬菜，水果等。
5、做热水浴。每晚热水坐浴，以改善前列腺的血运，防止炎症复发。如果有条件的话，最好每天能行适当的热水浴。
6、保持良好的情绪，避免幽思恼怒，正确对待，短期疗效不明显，所以，慢性前列腺炎患者生活中要注意必须有长期治疗本病的准备，保持心情舒畅，积极做好慢性前列腺炎的保养不要为病情的反复而产生恐惧，忧虑，烦躁的情绪。
前列腺炎最大的特点就是反复复发，以及难以治愈，其难以治愈的因素与前列腺的结构有着直接的关系，一般药物根本无法达到前列腺的病灶部位，尤其是病灶深部，这样的情况下，及时治疗前列腺至关重要。
