白癜风是我们常见的一种疾病，很多人被这种疾病危害。一些白癜风患者，由于知道自己的皮肤与其他人不一样，从内心就很在意在公共场所出现，总害怕别人异样的目光，不理解的眼神都会对他们敏感的心理带来影响。要摆脱这些困扰对自己的打击，好的办法就是正确面对，积极治疗，从日常起居饮食生活方面做起。白癜风的症状在患者的面部出现，严重损害患者的形象。
1、黑色素缺失导致白斑出现，可以多吃黑色食物来补充黑色素，比如黑葡萄：葡萄不仅吃起来好吃，而且还含有丰富的矿物质，钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6等，还含有多种人体所需的氨基酸，黑色水果都有一定的营养价值，适量食用对白癜风患者有用。患者可以根据身体情况适当的吃黑葡萄。
2、除了黑葡萄之外还可以适当吃乌梅：乌梅有很大的营养价值，因为这种水果含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的抗衰老食品，也适合白癜风患者食用。从饮食中补充黑色素是很关键的。
3、苹果：苹果是有营养价值的水果，也是大家常吃的水果，苹果中含有蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生索B1、维生素B2、烟酸、纤维素等营养素。由此可见，苹果是白癜风患者可以选择的的水果。
看了白癜风患者适合吃的水果外，当然也要了解白癜风患者不适宜吃的水果，主要有柠檬、猕猴桃、樱桃、橘子、橙子、菠萝、西红柿等一些富含维生素c的水果，这些水果日常生活中十分的常见，白癜风患者要十分的注意。
日常衣食住行对白癜风的影响很大，特别是饮食直接关系着我们的健康。很多人对于白癜风都不是十分的了解，白癜风是一种常见的皮肤疾病，相信很多人都知道是知道的，但是并不了解白癜风危害。了解白癜风的危害可以提高治疗疾病的积极性。
盲目的诊断治疗疾病才能尽快的恢复健康。这就是专家为大家讲解的，希望患者们及早的治疗，同时在平时的生活做好白癜风的预防工作，相信白癜风就会很快的远离你的肌肤。另外，患者们要注意自己的情绪变化，避免不良情绪给疾病的治疗带来负面影响。
