视网膜脱落的正确医学术语，叫作视网膜脱离，视网膜类似照相机的胶片，位于眼球内层，由多层不同的组织构成。当各种原因导致视网膜神经上皮层和色素上皮层之间发生分离就形成了视网膜脱离。
这些情况下，容易发生视网膜脱落：高度近视、白内障、老年人、眼睛受外力撞击等。
视网膜要脱落的5大前兆!
出现以下5种症状中的任何一种，都可能是视网膜脱落的前兆：
1. 眼前黑影飘动。眼前有黑影飘动，黑影成烟雾状或点、片状，形态常变换。
2. 视力下降。不少视网膜脱离可以无任何先兆，视力下降是首发症状。
3. 闪光感。尤其是在运动时，眼睛里有闪光感，也是视网膜脱落的先兆，应与飞蚊症一样给予足够重视。
4. 视物变形。除中心视力下降外，还有视物变形，变小等症状。
5. 视野改变。视网膜脱离后，有的患者觉察到黑影自某一方向如幕布状逐渐扩展，有时不易擦觉。
如何预防视网膜脱落?
1. 在平时应该注意对眼睛的保护，上班族对着电脑的，屏幕可以换成那种纯色的，不要太艳。
2. 注意休息，不要过度用眼，可以拿那种盆栽，吸收辐射光，有意识的多眨眼。
3. 高度近视眼患者应在日常生活中应该注意避免头部的剧烈震动，如磕碰、蹦极、跳迪斯科等。一旦发现眼前有黑影、闪光感和视物变形等，应该及早到医院检查。
4. 避免眼部外伤及头颅震荡。眼前如出现闪光与火花，或某方位有幕状黑影挡住，应立即上医院请眼科医生检查。
5. 曾经有视网膜脱落史者要防止复发，应避免劳累，压力大、温差大、空气不干净，甚至乘飞机等情况，也都可能引起旧病复发。
6. 补充护眼营养素。饮食上，注意增加对护眼蔬果的摄入，如富含维生素A、花青素、维生素C的食物。
