口臭是困扰男生和女生的一个很重要的问题。如果一个人拥有口臭症状，那么不仅会影响人际交往情况，还会使自己心烦意乱。但是口臭相较于其他疾病程度算是很轻的了。口臭在现实生活中很容易治疗。
首先，治疗的步就是要先了解口臭的形成原因。口臭大部分是由于大家不注意刷牙或者不注意日常卫生引起的，当然这只是表面因素。更深层的原因，其实是因为脾胃失调造成的。，上火的时候，肝火旺盛，肠胃里面消化不良，就会导致臭气堆积，后传到口腔。如果吃了什么不卫生或者不健康的食品，则会导致肠胃积毒，心火旺盛，自然而然就形成了口臭。如果内部肠胃发臭，后也会传到口腔形成严重的口臭，比如说长期吃方便面的人，内部残留了许多的危险物质慢慢的在肠胃里面积留，久之就会形成口臭。还有就是脾虚的人，体内寒热温度调节失灵，后导致臭气滞留在脾胃内部，也会上传到口腔形成口臭。
在日常生活当中，气候、饮食以及心情、脾胃健康状况、饮食习惯等等都能够造成食物积留体内形成臭气，从而使肝火旺盛，心气郁结，然后就形成了口臭。一般口臭的人舌苔都是上面有一层厚厚的白色物质，牙齿轻咬之下会形成轻微的齿痕。但是不是有白色的物质就是口臭?这一点要仔细区分开来。只是如果白色的厚度很厚的话，那肯定是口臭。拥有口臭的人一般身体会有点虚胖，因为脾虚也会影响身体的调节，脂肪会积留，而且口臭的人一般特别怕冷，而且有消化不良的症状。有口臭的人，一定不要乱用治疗口臭的产品，不要轻易相信广告和别人的推荐，而要去医院进行正确的咨询，然后再进行正确的治疗。如果胡乱使用其他的药物很可能会加重口臭，一定要对症下药才能完全治疗好口臭，如果乱吃药物可能导致脾胃更加差，把胃养坏了那就不好了。
治疗口臭，基本的就是早晚都要刷牙。如果口臭严重者则应该一天刷三次牙，早中晚都刷一次，避免因为口臭影响自己的交际情况，然后在日常生活中要把脾胃养好，消除皮肤内的臭气。多吃水果蔬菜，避免吃不健康的不卫生的食品，坚持下来，口臭一定能够养好。
