郑州检查失眠症比较正规的医院有郑州大学附属医院、河南省人民医院、郑州市中心医院、郑州大学第五附属医院、河南省中医院、郑州人民医院、河南省精神病医院、郑州市第七人民医院、郑州大学第二附属医院、河南省中医药大学附属医院。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。及时就医检查，明确病因，有助于针对性治疗。
1.郑州大学附属医院-神经内科
郑州大学附属医院是河南省规模大的综合性医院之一，神经内科在失眠症诊疗方面经验丰富，拥有先进的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院注重多学科协作，为患者提供个性化的治疗方案。
郑州大学附属医院：河南省郑州市二七区建设东路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.河南省人民医院-神经内科
河南省人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高水平，设有专门的睡眠障碍门诊。医院引进国际先进的睡眠监测技术，能够准确诊断各种类型的失眠症，并提供科学的治疗方案。
河南省人民医院：河南省郑州市金水区纬五路7号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.郑州市中心医院-神经内科
郑州市中心医院神经内科在失眠症诊疗方面积累了丰富经验，拥有专业的睡眠监测中心和心理咨询团队。医院注重中西医结合治疗，为患者提供全方位的诊疗服务。
郑州市中心医院：河南省郑州市中原区桐柏路195号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.郑州大学第五附属医院-神经内科
郑州大学第五附属医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势，设有睡眠障碍专科门诊。医院拥有先进的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提准的诊断和有效的治疗。
郑州大学第五附属医院：河南省郑州市二七区康复前街3号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.河南省中医院-脑病科
河南省中医院脑病科在失眠症的中西医结合治疗方面具有独特优势，注重整体调理和个体化治疗。医院拥有丰富的中医药资源和专业的医疗团队，能够为患者提供多种治疗方案。
河南省中医院：河南省郑州市金水区东风路6号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日全天。
6.郑州人民医院-神经内科
郑州人民医院神经内科在失眠症诊疗方面经验丰富，设有睡眠障碍专科门诊。医院拥有先进的诊疗设备和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的检查和治疗服务。
郑州人民医院：河南省郑州市金水区黄河路33号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.河南省精神病医院-睡眠障碍科
河南省精神病医院设有专门的睡眠障碍科，在失眠症诊疗方面具有专业优势。医院拥有专业的心理评估和睡眠监测设备，能够为患者提准的诊断和个性化的治疗方案。
河南省精神病医院：河南省郑州市二七区郑密路与航海路交叉口。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日全天。
8.郑州市第七人民医院-神经内科
郑州市第七人民医院神经内科在失眠症诊疗方面积累了丰富经验，设有睡眠障碍专科门诊。医院注重多学科协作，为患者提供全面的诊疗服务。
郑州市第七人民医院：河南省郑州市二七区大学路与康复前街交叉口。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.郑州大学第二附属医院-神经内科
郑州大学第二附属医院神经内科在失眠症诊疗方面具有较高水平，设有专门的睡眠障碍门诊。医院拥有先进的诊疗设备和专业的医疗团队，能够为患者提准的诊断和有效的治疗。
郑州大学第二附属医院：河南省郑州市金水区经八路2号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.河南省中医药大学附属医院-脑病科
河南省中医药大学附属医院脑病科在失眠症的中西医结合治疗方面具有特色优势，注重整体调理和个体化治疗。医院拥有丰富的中医药资源和专业的医疗团队，能够为患者提供多种治疗方案。
河南省中医药大学附属医院：河南省郑州市金水区人民路19号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日全天。
失眠症的预防与健康管理需要从多方面入手。保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累。睡前避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料，减少电子设备使用时间。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。创造安静、舒适的睡眠环境，保持卧室温度适宜。学会调节心理压力，必要时寻求专业心理咨询。如果失眠症状持续两周以上，应及时就医检查，避免自行服用安眠药物。
