抑郁症会引起月经不调吗
抑郁症可能会导致月经不调。月经有周期性，而周期的稳定依赖于激素的轴，激素的轴与情绪相关。如果情绪不好会影响激素分泌水平，激素分泌异常轴就会紊乱。即便没有抑郁，其他的压力大、紧张、疲惫、劳累都可能导致月经紊乱。另外，抑郁会导致进食和睡眠变差，食欲下降、食量变少，人可能会有消瘦、睡眠不好、不能休息。如果吃得很少，体重有明显的下降，脂肪特别不足，也会导致月经紊乱。
抑郁症食欲不振怎么办
抑郁症的食欲不振会随着抗抑郁治疗的好转而好转。抑郁症食欲不振和抑郁症的情感症状和躯体不适有关。情感症状变现为做事没有兴趣、没有欲望，躯体不适可能有反酸、腹胀、恶心、胸堵、胃痛等，这些都会导致不想吃饭、食欲不振。这些都是抑郁症的症状，所以要进行抗抑郁的治疗。抑郁症通过治疗得到好转，这些症状会随之好转，食欲也会随之恢复。所以不需要单纯对食欲不振进行个别的治疗，只需要进行规范、遵医嘱的抗抑郁治疗，食欲就会恢复。
抑郁症发作时怎么办
当你觉得自己正在经历抑郁症发作时，首先要寻求专业医疗帮助。你可以联系当地的心理健康机构或专业医生。在等待医疗帮助的过程中，你可以尝试一些自我调节的方法，如采取放松技巧，如深呼吸和冥想，有规律地运动，保持营养均衡的饮食和良好的睡眠习惯，并与关心你的人交流。重要的是要坚信自己能够克服这段困难和取得成功。
