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青春期是人生中一个重要的阶段，很多人在这个时期都会经历到一些负面情绪，其中包括抑郁。抑郁是一种常见的心理疾病，它不仅会对个人的情绪和心理健康造成影响，还会对个人的自尊心产生负面影响。本文将从多个角度介绍青春期抑郁对个人自尊的影响。

一、自我价值感的缺失

青春期是一个自我认同和自我评价的重要时期，正是在这个阶段，个体开始构建自己的自我概念和价值观。然而，抑郁往往使得个人对自己的价值感产生怀疑甚至否定。抑郁症状包括自罪感、自卑感、自责等，这些负面情绪会使得个体对自己的能力、价值和魅力产生怀疑，从而导致自尊心的下降。

二、社交焦虑和自我孤立

抑郁症状还常常伴随着社交焦虑，患者往往对社交场合感到不安和压力。这种焦虑会使得个体在社交互动中表现出退缩、回避和孤立的行为。由于抑郁症状会干扰个体的情绪和思维过程，使得他们很难与他人建立良好的人际关系。这种自我孤立进一步削弱了个人的自尊心，使得他们认为自己不被他人接纳和喜欢。

三、对外貌和身材的不满

青春期是身体发育的关键时期，个体对自己的外貌和身材十分敏感。然而，抑郁症状会引发对外貌和身材的过度关注和不满。患者常常对自己的外貌或身材产生不满意，认为自己不够漂亮或不够苗条，这会导致他们对自己的自尊心受到打击。他们可能会出现拒绝面对镜子、回避与他人交流等行为，进而影响到他们的社交和心理健康。

四、学业压力和自我评价的负向影响

青春期是学业压力极大的阶段之一，同时也是个体开始建立自我评价体系的时期。然而，抑郁症状会导致学业能力的下降，进而影响到个人对自己的评价。患者可能会因为学习成绩下降而自责和自卑，觉得自己不够聪明或不够努力。这种负向的自我评价会进一步损害他们的自尊心，使得他们对自己的能力和价值感到怀疑。

五、对未来的恐惧和不确定感

青春期是个体对未来进行规划和设想的阶段，也是个体开始建立自己人生目标的时期。然而，抑郁症状会使得个体对未来感到恐惧和不确定。患者可能会因为抑郁而失去对未来的希望和动力，进而对自己的发展前景产生怀疑。这种对未来的恐惧和不确定感会进一步削弱个体的自尊心，使得他们对自己的能力和未来发展产生负面的评价。

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