膝关节作为人体的承重关节，在日常生活和运动中承担着关键作用。然而，膝关节炎的发生却让许多人饱受疼痛与活动受限的困扰。郑州京科膝关节研究院专家指出，这一疾病的形成并非单一因素所致，而是遗传、力学、环境等多方面因素共同作用的结果。
膝关节软骨的退变是膝关节炎发生的核心机制。软骨是覆盖在关节骨端的一层光滑组织，具有缓冲压力、减少摩擦的作用。随着年龄增长，软骨中的水分和胶原蛋白逐渐流失，其弹性和抗压能力显著下降。日常活动中，软骨不断受到磨损，长期积累导致表面出现裂纹、剥脱，暴露出下方的骨质，引发炎症反应。郑州京科膝关节研究院研究发现，这种自然退变过程虽无法完全避免，但不同个体的退变速度存在差异，部分人群因遗传因素或代谢异常，软骨修复能力更弱，退变进程更快。
力学因素在膝关节炎的发生中扮演重要角色。肥胖是公认的高危因素，体重每增加1公斤，膝关节在行走时承受的压力就会增加数倍。长期超重负荷会加速软骨磨损，破坏关节稳定性，导致关节间隙变窄。此外，关节畸形如先天性髋关节发育不良、O型腿或X型腿等，会改变膝关节的正常受力分布，使局部软骨承受过度压力，增加退变风险。职业或运动中的长期重复性动作，如频繁蹲起、爬山、跑步等，也会使关节软骨和周围组织反复受损，逐渐发展为慢性炎症。郑州京科膝关节研究院强调，这些力学因素往往通过长期累积对关节造成不可逆的损伤。
环境与生活方式的影响同样不容忽视。寒冷潮湿的环境可能刺激关节周围血管收缩，影响血液循环，导致局部代谢废物堆积，诱发炎症。不正确的运动姿势或过度训练，如跑步时步态异常、深蹲时膝盖内扣等，会加剧关节磨损。此外，长期缺乏运动会导致关节周围肌肉萎缩，削弱对关节的保护作用，增加受伤风险。郑州京科膝关节研究院提醒，这些看似微小的习惯，长期积累可能成为膝关节炎的潜在诱因。
遗传因素在膝关节炎的发生中也占有一席之地。部分人群因基因突变或家族遗传倾向，膝关节软骨发育存在缺陷，或代谢功能异常，使其更容易出现软骨退变、骨质增生等病理变化。这类人群即使年轻且体重正常，也可能因遗传易感性而早期发病。郑州京科膝关节研究院通过长期研究证实，遗传因素与环境因素的相互作用，可能进一步加速膝关节炎的进展。
膝关节炎的发生是多种因素交织的结果。理解这些机制有助于我们采取针对性措施，如控制体重、选择适合的运动方式、注意关节保暖、避免过度负荷等，从而降低发病风险，维护膝关节健康。郑州京科膝关节研究院将持续关注膝关节炎的新研究进展，为公众提供科学的健康指导。
