为什么痛风会反复发作?这4个原因很明显

郑州痛风风湿病医院

痛风总是反复发作,尿酸总是降不下来,本人也不清楚原因,或许原因就是以下几点错误的做法。

一、果糖类饮料

大部分甜饮料中都含有“果葡糖浆”,果糖在我们身体里进行分解,在这个过程中会直接产生尿酸,这是我们内源性尿酸的主要来源,以此同时,果糖又会减少肾脏对尿酸的排泄,进一步造成体内尿酸的增高。

二、高嘌呤食物

饮食结构的调整能在一定程度上帮助人体降低血尿酸水平,我们所说的高嘌呤食物是指嘌呤含量>150mg/100g的食物,注意就是浓肉汤,以及我们常见的各类动物内脏、大部分海鲜等都是高嘌呤食物。

三、偷喝酒类饮品

酒类饮品里面含有酒精物质,属于高嘌呤的食物,在身体代谢啤酒中物质的情况下,通常也会消耗许多的三磷酸腺苷,三磷酸腺苷过度消耗,体内就会生成许多的尿酸,无疑会加重痛风。

同时,饮用酒精之后主要经过肝脏进行代谢,乙醇通过多层转化,终代谢物质为乳酸。而乳酸生成量增多,容易抑制肾小管对尿酸物质的排泄,此时身体排泄尿酸的能力降低,通常会使体内尿酸浓度升高,这样对痛风疾病改善不利。

四、熬夜因素

1、经常熬夜的人要比充足睡眠的人容易产生肥胖,睡眠不足还会使人体的血糖浓度上升容易引发糖尿病,肥胖会吸收体内大量水分,使新陈代谢的速度变慢,减少体内尿酸的排泄。

2、人体的肾上腺皮质激素和生长激素只在夜间睡觉时才会大量分泌,长期熬夜这两种激素分泌减少会使身体节律紊乱,会导致肾功能受到影响,肾脏如果出现问题,尿酸就不能正常排泄。

3、充足的睡眠会让身体各个器官得到休息,使身体各项机能重新焕发,增加人体的免疫力,相反如果经常熬夜,人体的免疫力就会下降。会造成尿酸排泄不顺畅,或减少尿酸排泄量,尿酸量过高就容易引发痛风。

建议痛风要有合理的饮食安排,尽量避免高嘌呤食物,不喝肉汤,果汁或其它甜味饮料,多喝白开水,坚持合理的运动锻炼,自然也可少受病痛的折磨。

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擅长:早中晚各发病期类风湿性关节炎的诊断和治疗,尤其擅长运用中西医结合诊疗类风湿性关节炎早期诊断及疑难重症类风湿性关节炎的康复治疗。

擅长:对高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期痛风、慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病的诊断和治疗均有独到见解,造诣颇深,擅长应用食疗、运动指导、中西医结合等综合性方法治疗急性痛风性关节炎。

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