风湿性关节炎是一种病因非常复杂的骨科疾病，主要临床表现为小关节滑膜所致的关节肿痛，继而软骨破坏、关节间隙变窄，晚期因严重骨质破坏、导致关节僵直、畸形、功能障碍。因此大家在生活当中要做好关节炎的预防工作，这样才能减少对身体的伤害，另外对于已经患上关节炎的人群来说，要多了解一些关节炎的日常治疗护理方法，这样才能早日的摆脱疾病。

一、中药治疗：医师会根据不同类型配以不同的药方。除了内服药外，也可选用以上的一些药材，置入布袋内加热后外敷患处，或用煎汤药遗下的药渣以布袋包裹，趁热敷患处。

二、推拿治疗：推拿治疗应用得当对关节炎也很好，但需要注意在急性炎症期尽量不用推拿法，或谨慎使用轻手法推拿，以免炎症加剧。

三、针灸治疗：针灸对关节炎的治果较好。研究表明，针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用，通过改变患处血流量和血流速度，把一些致病炎性因子带走，以达到改善症状的目的，可以用电针，也可加艾灸，或加拔罐法。

四、药膳调理：关节炎也可以搭配药膳调理，比如鳝鱼汤、生姜粥等。

五、运动锻炼：养成运动锻炼的习惯，锻炼时量力而为，不要过度，因为膝部是人体承重大的关节，负荷过量易造成关节炎，但是也不能完全停止运动，只要根据情况调整运动量，或做一些不负重的运动，对关节炎还是利多于弊的。