浅表性胃炎是一种很常见的疾病。有些人经历过浅表性胃炎。浅表性胃炎的症状有哪些？浅表性胃炎应遵循哪些饮食原则？

浅表性胃炎的症状。

1.上腹痛

疼痛往往是不规律的，与饮食无关。一般为弥漫性上腹部烧灼痛、钝痛、胀痛等。极少数出现绞痛，且呈放射状，易误诊为心绞痛。

2.嗳气

有些浅表性胃炎会出现嗳气，这是由于胃酸缺乏、胃发酵等因素引起胃内气体积聚，导致嗳气。

3.腹胀

腹胀是浅表性胃炎的常见症状，是由于食物滞留、排空延迟、消化不良、吃了不易消化的食物。

4、食欲不振

慢性浅表性胃炎常有食欲不振或时好时坏。

5.恶心和呕吐

浅表性胃炎会出现恶心、呕吐等症状。这是由于炎性胃粘膜的感受性、生物因素的刺激以及胃动力障碍和胃反向蠕动的影响。出现恶心和呕吐。。

6.便秘和腹泻。

大多数有便秘的症状，相对较少的是腹泻。

胃病是一种慢性疾病，要注意调养。其保养应注意以下几个方面：

1.注意饮食和生活调理。

纠正不良的饮食习惯，避免吃刺激胃的食物。饮食要柔软易消化。

不要喝啤酒和吃辛辣油腻的食物。还要养成细嚼慢咽的习惯，以达到容易消化和减少胃刺激的目的，少吃过咸、烟熏和不新鲜的食物。

2.避免刺激。

不使用或尽量少用对胃有强烈刺激性的药物，不轻易服用解热镇痛药、抗风湿药、激素类药物。同时也要戒酒，戒烟。

3.精神和心理调节。

情绪是影响胃病的原因之一。如果你有长期的精神压力和抑郁，你总是受到悲伤、焦虑、愤怒等负面情绪的影响。再加上自身心理承受能力不强，很容易造成自主神经系统功能紊乱，从而导致胃肠黏膜缺血、运动和分泌异常，进而引发胃肠疾病。