饮食进入体内，首先停驻在胃。胃被称为“五谷之腑”，就是指接受、容纳饮食而言的。胃的能力强弱，主要可以通过两方面来判断：一是受纳饮食物的意愿强弱，二是量的多少。

如果食欲太强了，总想吃，过一会儿就饿，而且每次吃的量都很多，中医称为“消谷善饥”，通常是胃里有火的表现。犹如煮饭的锅底下，火太旺，米粒很快被煮成了米糊糊，吃了不解饱，自然还想再吃。反过来，如果胃气不足，接受不了足够的饮食，出现食欲不振，就称为“纳呆”，饭量减小，则称为“纳少”。

实际上，胃气虚弱到一定程度的话，就不只是纳呆、纳少，还可以出现一系列上逆的表现，比如下面这位小朋友。

大明是个好强的孩子，从小喜欢打冰球，成绩非常。五六岁时，已经是队里的一号主力。一场比赛下来，如果总共打进5个球，大概2、3个都是大明进的。不过，赛场上的出色表现，并不能掩盖大明身体的虚弱。反复感冒，一个冬天下来，至少会感冒四五次，发烧咳嗽，不容易好。同时，纳呆、纳少，吃不下饭成了妈妈担心的大问题。

诊病时，开了人参败毒散原方，诸药均各用6克。服药10剂，病势渐缓。不过，随着比赛对抗性的提升，平时训练强度也在增大。终于有一天，在一场激烈的比赛之后，大明忍不住跑到赛场角落，呕吐不止。从那以后，几乎每逢重要比赛，赛后必吐。

如果把胃比作身体里的大地，试想大地的作用，即所谓“厚德载物”。无论轻重、软硬、寒热、美丑，大地都是毫不嫌弃的一并接纳、托起。不过，大地的容纳是有条件的：土要厚。唯有土地厚实，才可能承载得起万物。

前两年多地频发的“天坑”现象，小则几平米，大则数十上百平米的地面突然塌陷，某个角度看，正是土地变薄所致。不过，人体终究是生命体。当胃气虚弱，胃不会轻易塌陷下去，而是会反过来，向上逆，通过呕吐的方式说：太多了，我受不了了！

大明脾胃一直不好，胃气原本不大充足。现在参加高强度的对抗比赛，气又被抽调到四肢肌肉，素亏的胃气再无法承载，故以呕吐的方式为自身减负。实际上，某些症状，比如呃逆、嗳气，也可以视作胃通过排出气的方式，缓解压力。与呕吐相似，都是胃气不堪重负的表现。