1、保持口腔清洁卫生：
坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生：这是改善口臭有效的基本方法。有口臭者需养成良好的卫生习惯，吃过东西后要及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。
2、定期洁牙除口臭：
可以去口腔医院洗牙，超声波洁治法洗牙洁齿，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有好处。可每年洗牙一次。在平时要多喝白开水，饮食方面多以清淡的食物为主，水果要多吃。每天早晚要各刷一次牙齿，进食后要漱口，使用香口清新喷剂抑制口腔菌群的滋生和繁衍。日常生活中也要懂得养胃加调理。
盐城哪个医院治疗口臭？盐城肠胃医院自建院来一直于胃肠病的和治疗，医院无论医生和是技术方面，都有这不错的优势，盐城肠胃医院希望大家可以重视肛肠、胃肠疾病，先从源头开始防止胃肠病的发生，饮食上要清淡、健康，不要暴饮暴食，不要口味过重;对于长期坐或立的人群要定时适当休息走动，切勿一个姿势从上班到下班都没有改变过，而一旦发生其他的慢性病要及时治疗，不要拖延，导致并发症。
