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秋冬脱发加重通常与气候、生理及生活习惯变化密切相关，主要原因包括以下方面：
1.气候干燥，头皮屏障受损秋冬空气湿度显著降低，头皮水分流失加快，导致角质层干燥、脆弱。干燥的头皮易产生皮屑，引发瘙痒和抓挠，进一步损伤毛囊。同时，低温会使头皮血管收缩，血液循环减缓，毛囊获得的营养和氧气减少，影响毛发生长周期，导致休止期脱发增多。
2.内分泌与代谢波动季节交替可能引发人体内分泌调整，例如甲状腺激素、性激素水平变化。甲状腺功能减退会减缓新陈代谢，导致毛发干枯、脱落；而秋冬日照减少会影响维生素D合成，维生素D缺乏与脱发存在关联。此外，年末压力增加（如工作冲刺、节日筹备）可能引发皮质醇水平升高，干扰毛囊正常功能。
3.护理方式不当为抵御寒冷，人们常佩戴紧绷的帽子或使用高温吹风机，这些行为会压迫头皮、损伤毛鳞片。过度清洁或使用碱性强的洗发产品会破坏头皮酸碱平衡，而减少洗头频率又可能导致油脂堆积，引发毛囊炎。频繁烫染在秋冬更易造成化学性损伤，加重脱发。
4.饮食结构变化秋冬进补可能导致高脂、高糖饮食摄入增加，引发头皮油脂分泌过剩，堵塞毛囊。同时，若减少新鲜蔬果摄入，维生素、矿物质缺乏会削弱毛发韧性，导致断发或脱落。
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