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秋冬脱发增多是常见现象，主要与气候、生理及生活方式变化相关，具体原因如下：
1.气候干燥，头皮屏障受损
秋冬空气湿度降低，头皮水分流失加快，导致角质层干燥、脆弱。干燥环境易引发头皮瘙痒、头屑增多，甚至出现微小裂纹，使毛囊受到物理性刺激，影响毛发生长周期，加速休止期脱发。
2.季节性生理变化
人体新陈代谢随季节调整，秋冬毛囊进入休止期的比例增加，导致脱发量自然上升。此外，日照时间缩短可能影响维生素D合成，而维生素D缺乏与毛囊功能衰退相关，进一步加重脱发。
3.头皮血供减少
寒冷刺激使头皮血管收缩，血液循环减缓，毛囊获取的养分和氧气减少，导致毛发提前进入退行期。若长期佩戴紧帽或频繁使用吹风机高温档，可能加剧头皮缺血，诱发脱发。
4.生活方式影响
饮食偏倚：秋冬进补易摄入过多高脂、高糖食物，可能引发头皮油脂分泌过剩，堵塞毛囊。
护理不当：洗发水温过高、频繁染烫或使用刺激性洗护产品，会破坏头皮微环境，削弱发根稳定性。
压力累积：年末工作、生活压力增大，长期精神紧张可能通过激素波动（如皮质醇升高）干扰毛发生长周期。
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