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灰指甲治疗需结合病情选择合适方法，同时做好日常护理，以下是一些实用建议：
药物治疗：
症状较轻时，可外用抗真菌药膏，如联苯苄唑乳膏、环吡酮胺搽剂，每天涂抹1-2次，用药前先锉薄病甲，增强药物渗透。
多个指甲受累或外用效果不佳时，可口服抗真菌药，如伊曲康唑胶囊、特比萘芬片，需按疗程服用（通常3-6个月），并定期监测肝功能。
物理治疗：
激光治疗利用热能破坏真菌，适合药物不耐受者，需治疗4-6次，每次间隔1-2周，术后注意避免碰水。
手术治疗：
病甲严重变形、增厚或合并感染时，可手术拔除，术后需包扎换药，等待新甲生长（约6-12个月），同时口服抗生素预防感染。
日常护理：
保持足部干燥，穿透气棉袜和鞋子，避免长时间穿潮湿鞋袜。
定期修剪指甲，避免过短或损伤甲床。
不与他人共用鞋袜、指甲剪等物品，防止交叉感染。
公共场所尽量穿防水拖鞋，洗浴后彻/底擦干趾缝。
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