西安治疗青春痘哪里医院好？相信很多朋友都很担心脸上的痘痘。他们脸上的痘痘不仅难看，而且痒，让人感觉不舒服。严重的话会影响他们的睡眠，让人苦不堪言。想要祛除脸上的痘痘，不是一朝一夕的事情，可以从饮食入手。那么，吃什么可以祛痘呢？让我们来看看。
祛痘的食物
1、草莓：经常吃草莓可以起到护肤的作用，它是一种美白水果，具有很好的补水效果，一般来说，粉刺是由于体内毒素过多，而且脸部太油腻，而长期食用草莓这种水果，可以减少面部油脂。
2.薏米:薏米是一种可以去除水分的食物。其实痘痘跟内分泌失调有关。薏米不仅具有去湿的功效，长期食用还能调节内分泌。内分泌失调的问题解决了，痘痘的情况自然也改善了。
3、绿茶:粉刺朋友可以喝一些绿茶可以杀菌，而绿茶中含有的茶多酚对皮肤是好的，可以抑制粉刺的生长，改善粉刺的情况。
4.黄瓜:爽脆可口的黄瓜，既能瘦身又能美肤。黄瓜富含多种糖类和氨基酸，还富含维生素，能为皮肤和肌肉提供充足的营养，有效对抗皮肤衰老和皱纹，富含果酸，还能美白皮肤，缓解痤疮等过敏现象。
5、菠菜:它是一种常见的生活蔬菜，具有的美容功效，菠菜富含胡萝卜素，能锁住皮肤水分，保持皮肤年轻，对改善痘痘情况有很好的帮助。
西安治疗青春痘哪里医院好？脸上经常长痘痘，难免会导致皮肤受损，让爱美人士厌烦，总想能有效地消除这些邪恶的痘痘，其实祛痘的方法有很多，建议选择一些有效的方法经过前人验证，而且平时一定要好好护理，这样痘痘才能完全控制。
