早泄这个词很多男人都很熟悉，大家都知道，早泄指的是射精过快，在生活中，很多男人都很在意自己的性生活时间，就怕自己在同房时变成快枪手，但是许多男人并不知道，近些年来，由于种种原因，许多男人出现早泄的几率越来越高，如果男人不想发生早泄的话，可以做到以下几点。
男性不想出现早泄要做好哪些？
一、要让自己有良好的生活方式
现在很多男人经常熬夜、不按时吃饭、久坐，这些都是不良生活习惯，长期这样下去，身体的免疫力就会下降，从而引发各种男科疾病和男科疾病，从而导致男性早泄，所以平时要养成一个好的生活习惯，按时睡觉，按时吃饭，适当运动。
二、保持心态的平和
现在大部分男人都是因为工作压力大，容易变得易怒，尤其是有些男人，动不动就发脾气，使自己变得焦虑暴躁，却不知道这也会对性功能造成影响，长期处于这种情绪状态下，会增加心理负担，影响同房时分心，导致早泄。
三、切勿憋尿
在日常生活中憋尿是一种很常见的行为，许多男人在上班时，比如开车，开会等，会突然有尿意，而在尿意的时候会让自己憋尿，长期憋尿会使尿液回流到肾脏，尿液中含有各种细菌，这些细菌会对肾脏和泌尿系统造成损害，从而造成男性性功能障碍，尤其是同房时射精过快。
四、不要过度手淫
适度自慰可以帮助男人放松身心，但是有一些男人沉迷自慰，导致自己过于放纵，殊不知过度自慰会使前列腺长期充血，精子质量下降，从而影响射精功能。
一般来说，男人如果想预防早泄的话，平时要做好预防措施，不能乱用药，尤其是保健品，有的男人为了提高性功能，会盲目的吃一些保健品或者药酒，这不仅没有好处，还会影响到性功能，所以一定要注意不能乱吃。
