前列腺肥大是中老年人比较常见的一种疾病，与年龄、激素、饮食、精神压力等因素有关。虽然不能改变年龄，但是可以通过改变饮食和生活方式来改善前列腺的健康。
前列腺肥大有哪些风险因素呢？
1、年龄
前列腺肥大与年龄有关，一般认为是老化过程中的正常表现。事实上，超过50岁的人都会患上前列腺肥大。
2、激素
激素对前列腺增生有重要影响。睾酮是一种雄性荷尔蒙，它控制着性欲、肌肉质量以及其它身体机能。但当过量的睾丸激素转变成二氢睾丸酮后，问题就出现了。对于十几岁的青少年来说，荷尔蒙可以刺激性器官，包括前列腺的正常发育，如果过量的二氢睾丸酮可以导致青春痘。但是，对于老年人来说，DH睾酮会导致前列腺增生，如果放任不管，将导致前列腺增生等前列腺疾病。
3、饮食
饮食也在前列腺肥大恶化中扮演了重要角色，但是人们对它的了解却很少。饮食中含有大量的精制糖、简单碳水化合物、不健康脂肪、肉类、乳制品，都有可能导致前列腺肥大。多吃蔬菜、碳水化合物、大豆蛋白质，可以降低前列腺增生的危险。锌对前列腺健康很重要，可以从日常饮食中经常缺乏的坚果类和豆类中获得。
另外，不健康的饮食，如缺乏膳食纤维，经常会引起便秘，而这同样会影响到前列腺。前列腺位于离肠道很近的位置，如果毒素长期滞留在肠道内，就有可能泄露到周围组织，直接侵入前列腺，造成前列腺炎症和疼痛。肠道内的毒素和便秘带来的压力都会对前列腺、膀胱造成影响，从而加重前列腺肥大的症状。
4、压力
另外一个经常被忽略的前列腺肥大的重要因素是精神紧张。对前列腺肥大患者而言，压力会导致炎症，从而加剧症状。过度紧张也会引起肌肉的紧张，进而影响膀胱的功能。压力也会快速消耗身体的营养素，其中一种营养素很可能会被消耗掉，而锌对前列腺的健康至关重要。压力也会影响睾酮和DHT的分泌，而睾丸素是前列腺增生的诱因。
前列腺肥大不仅会影响生活质量，还会引发其他的前列腺疾病，引起严重的并发症。前列腺肥大的治疗主要是通过合理的药物治疗，同时也要注意生活方式的调整。
