前列腺增生是一种男科疾病。根据统计资料显示。60岁以上男性中，有50%的人患有BPH，但有专家指出，轻、中度BPH患者，只要配合药物治疗，一般都能控制住。因此，如果得了前列腺增生，首先要改变自己的生活习惯，这样才能有效的控制疾病。
想要治疗前列腺增生得改掉哪些习惯？
1、喜欢喝茶，咖啡等
因为茶、咖啡含有很强的利尿性和刺激性，长期喝咖啡会刺激前列腺增生，加重疾病，加重不适。所以平时喜欢喝茶、喝咖啡的人可以多喝白开水，水可以渗入细胞，还具有利尿的作用，可以将炎症排出体外。
2、长时间久坐
久坐不动容易造成局部充血，不利于前列腺的健康，还会加重前列腺增生的症状。因此，要适当的锻炼盆底肌，增强排尿肌肉的力量，有利于尿液的排出，防止炎症在体内堆积。
3、经常憋尿
很多男人都喜欢憋尿，尤其是上班的时候，因为无法离开，不得不强行憋尿。但是不知道这样会造成膀胱过度充盈，从而加重前列腺增生，需要及时排尿，多喝水，形成尿液，排出膀胱内的毒素。这样可以避免炎症侵入肾上腺，加重身体的不适。
4、没有规律的性生活
有些男人觉得自己年轻就可以放纵，不需要考虑过多的同房，但是不知道适当的同房能够将前列腺内的炎症排出体外，但是过多的同房会导致前列腺反复充血，加重炎症和不适感，所以要控制同房的次数。
5、吸烟
很多男性都有吸烟的坏习惯，烟草中的尼古丁对肾脏、肝脏和前列腺有直接的伤害，长期吸烟还会引起前列腺炎症，不利于治疗。所以首先要做的就是戒烟。
在此温馨提示，男性治疗前列腺增生，首先要明确治疗前的注意事项，改变自己的生活习惯，这样才能更好的控制疾病。如果长期有不良习惯，即使经过长期的治疗也不会有太大的效果，甚至还会引起其他的并发症。
