前列腺对男性至关重要，如果平时不注意保养，可能会引起各种疾病，比如前列腺炎、前列腺增生等。如果病情继续恶化，将会影响男人的性功能和生育能力。因此，男性在日常生活中一定要注意对前列腺的保护。
男人怎样保护好自己的前列腺？
1、做好保暖工作
生活中如果忽视了前列腺的保暖，就有可能引发前列腺疾病，也有可能使原有的问题进一步恶化，因此在生活中一定要做好局部的保暖工作。保暖能有效降低前列腺和尿道的压力，稳定前列腺和尿道的温度，减少通道阻力，保证排尿。如果前列腺充血或水肿，需要做好保暖工作，促进局部血液循环，从而改善症状。
2、多喝水
众所周知，在日常生活中多喝水，可以促进排尿，这也是为了保护前列腺。平时尿液浓度过高，会刺激前列腺组织细胞，影响前列腺的功能。长期尿液浓度过高，有可能引起前列腺疾病、肾病等。多喝水能够稀释尿液，降低尿液中浓度过高的成分对前列腺的影响，同时对前列腺炎也有一定的缓解作用。
3、放轻松
前列腺是人体重要的腺体，压力过大会导致其分泌功能受到影响，所以平时要调整心态，保持身心放松。内分泌失调通常是前列腺出现问题的前兆，严重者可引起前列腺功能障碍，引起排尿困难。只要调整好自己的心态和精神状态，就可以有效的缓解和保护前列腺的症状。
4、及时排尿
也有一些人平时工作比较忙，有尿意的时候也不能及时排尿，这对前列腺不好。首先排尿不及时会对膀胱造成损伤，其次会对前列腺的功能造成影响。平时要注意多喝水，多排尿，少憋尿。
5、讲究卫生
清洁卫生和感染性疾病有一定的关系，长期不清洁会导致局部细菌滋生，尤其是阴部长期处于潮湿的环境下，细菌滋生的速度要比其他部位快。平时一定要注意保持外阴的清洁卫生，不然外阴的炎症就会不断恶化，较终影响到前列腺，引起前列腺炎。建议每天对阴部进行清洗，选择合适的产品，避免刺激阴部。
6、少坐，多动
男性在日常生活中尽量不要长时间坐姿，否则会给生殖带来很大的压力，对生殖的健康不利。为了保证局部血液循环，组织健康，平时多做运动是较好的，就算是工作需要，也要时不时的站起来活动活动筋骨。男性在空闲的时候可以做一些有氧运动，比如慢跑，可以促进局部血液循环。
为了保证男人的健康，有必要对前列腺进行保护。男性的生理功能和生育能力都与前列腺的健康密切相关，同时也会影响到男性的抵抗力。很多男性患上前列腺炎后，由于自身抵抗力下降，导致炎症难以控制，同时还会引发其他疾病。
