随着生活节奏的加快，男性的压力越来越大，对自己的身体健康也越来越不重视，导致勃起功能障碍等疾病的发生率越来越高，很多男性因此而饱受煎熬，身心俱痛，所以只有了解造成勃起功能障碍的原因，才能更好的进行预防和治疗。
如何导致勃起功能障碍？
1、精神压力大
中年男性作为一个家庭的支柱，不仅要出色地完成工作，还要照顾好家庭，焦虑、紧张等不良情绪已经成为一种常见的现象，导致性欲下降，长期下去就会出现性功能障碍，所以男性要学会缓解压力，让自己放松。
2、三高和烟酒
男性在工作和生活中，难免会有应酬，吸烟、喝酒是不可避免的，长期下去，会导致高血压、高血脂、高血糖的发病率升高，这些疾病会影响到神经的传导功能，进而影响到男性的勃起功能，所以男性应该尽早戒烟戒酒，如果已经有三高，就要及时控制好三高。
3、内分泌异常
男性的性征和性功能受体内激素控制，所以男性的内分泌功能正常与否直接影响到男性勃起功能，但由于疾病、外伤、放化疗等原因，也会引起内分泌功能异常，从而导致男性勃起功能障碍。
4、药物影响
有些药物会对男性的性功能产生影响，严重时还会引起勃起功能障碍，如降压药，会减少生殖的血液供应，较后还会影响勃起功能。
5、缺少锻炼
有氧运动可以促进全身血液循环，锻炼骨盆肌肉，使男性的生殖更敏感，同时有氧运动可以促进雄性激素的分泌，使体内产生更多的内啡肽，增加性生活的和谐度，如果缺少运动，就会影响勃起功能，甚至会引起勃起功能障碍。
建议：男性要注意控制体重，过度肥胖会导致体内睾丸素的水平下降，严重情况下还会引起勃起功能障碍，所以要适当减重，少食多餐，配合运动，这样不仅能改善男性的勃起功能，还能让身体更健康，降低高血压、高血糖等基础疾病的发病率。
