男人多做运动远离前列腺炎
患上了前列腺炎之后会非常的麻烦，很多朋友们会发现日常生活工作受到严重干扰，白天在上班的时候就会不停地想去上厕所，而且尿频尿频症状越来越严重，前列腺炎严重影响到朋友们的生活质量，专家认为，适当的参加一些体育锻炼能够远离前列腺炎，那么下面我们就来详细介绍一下，希望对朋友们会有一些帮助。
体育锻炼能提高抗病能力，可以改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适，及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。此外，多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的。
运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外，也要考虑到是否会加重疾病的因素。尽量选择温和的运动，像散步、慢跑、做体操等，通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收。
需要注意的是，剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，好每天坚持半小时左右。运动强度靠自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。
患者除了参加适当的体育运动促进炎症的消退外，还要积极配合医生进行综合治疗。男性朋友们在平时的生活当中有压力就要学会合理的释放，这样才不会出现长时间的压制，导致心情不好，同时在生活当中保持积极乐观的心态是很重要的。
苹果对前列腺炎的作用
前列腺对男性朋友的重要性是不言而喻的。前列腺炎就是绝大多数男性都无法不想面对的男科疾病。随着病情的发展，前列腺炎患者会出现尿流梗阻，急性尿潴留，血尿等非常严重的临床症状。前列腺炎严重威胁了男性的生理健康，这需要引起男性朋友的警惕。
患了前列腺炎需要进行及时的治疗。目前的治疗方法分为药物治疗和手术治疗两种。常见的治疗前列腺炎的药物有抗激素类药物、α肾上腺素受体阻滞剂、5α受体还原酶抑制剂、胆固醇抑制剂等。病情严重的可通过手术治疗。除了治疗之外，日常的饮食对疾病恢复也起到非常重要的作用。
苹果是蔷薇科植物苹果的果实。它是一种常见的水果。苹果性平、味甘、微酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。那么前列腺炎患者吃苹果有效吗?
药理学研究表明，苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，苹果酸，酒石酸，胡萝卜素等物质。苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。此外男性多吃苹果能保护性功能。因此多吃苹果对前列腺炎是有好处的。
虽然苹果对前列腺炎有一定的治果，但是苹果不是药物，达不到治疗的效果。而且不是所有的前列腺炎患者都适合吃苹果。如果患者出现前列腺肥大的症状，不宜生吃苹果。患了前列腺炎还是需要去正规医院接受治疗，前列腺炎才能的。男性患者不要因为过于传统而不敢直面这种疾病。
前列腺炎的时候要注意的问题是什么
前列腺炎这种疾病的患者是很多的，患上了这类疾病的时候，患者一定不要长时间的骑车，在生活中要多喝水和保暖才行，这样的话，对健康的恢复会有很大的帮助的，生活中患上了前列腺炎的时候要注意的问题是什么呢?请看下面的介绍吧。
1、以免久坐与长时间骑车:
以免得前列腺血流不畅。应常常做一下提肛，收紧会阴等自我运动，对会阴血液循环有所改善，促进炎症消散。还应防止过度疲劳，防护感冒，并进行有效的身体锻炼，增长自身抵抗力。
2、清淡饮食，平常多喝水:
禁烟酒及辛辣刺激的食物，以防止引发前列腺充血。克制自己的性生活，禁忌性生活中止，可减轻前列腺充血;每天睡前热水盆浴，定时开展前列腺循环，有益于炎性分泌物质排放。
3、天气寒冷时还需留意防寒保暖:
防止感冒和上呼吸道感染的出现;好不要经常坐在凉石头上，因为寒冷可以让交感神经出现兴奋的现象并且加强，带来尿道内压增大而引发倒流。
前列腺炎的患者在生活中要注意的事情是什么呢?生活中要对前列腺炎引起重视，患者一定要多喝水，多吃一些有营养的食物，不要吃辛辣，刺激的食物，掌握好前列腺炎的症状和护理的方法，患者们才会有健康的未来，希望大家注意自己的健康。
