日常养成预防前列腺炎的5个好习惯
前列腺炎这种疾病的危害非常大，很容易导致男性阳痿早泄和不育，所以一旦得了前列腺炎，对于每个男性来说都是一种巨大的打击。正是由于前列腺炎的危害大，所以积极的预防胜过有效的治疗，而前列腺炎并不是不可防的，男性要在日常养成预防前列腺炎的5个好习惯。
一，不久坐。如果长时间坐在板凳上的话，就有可能压迫到前列腺，导致前列腺出现充血的情况。所以男性如果想要预防前列腺炎，就一定不能长时间久坐。
二，多运动。运动不但可以提高个人身体素质，而且还可以加速前列腺液分泌。前列腺液又是前列腺和整个生殖系统的重要细胞之一，一旦前列腺液处于稳定的状态，那么男性患有前列腺炎的几率就会降低很多。
三，少吃荤。引起前列腺炎的原因有很多，除了泌尿系统方面的问题以外，还有可能和三高问题有关，比如说高血脂就有可能会影响到前列腺的稳定。那么在这种情况下，男性一定要少吃荤菜，少喝酒。
四，多吃素。大部分素菜中都含有水分与维生素，尤其是像芹菜，小青菜，冬瓜，西兰花这一类的蔬菜，各类维生素的含量都非常丰富。所以男性可以多吃一些素菜，不但能够有效的预防前列腺炎，还可以防止患有三高。
五，有规律的过性生活。性生活也是引发男性前列腺炎的主要原因之一，除了女方患有某些泌尿疾病造成的交叉感染之外，还和性生活的频率有关系。如果性生活的频率过高或过低的话，都有可能会影响到前列腺液的稳定，从而导致前列腺炎，前列腺增生等前列腺方面的疾病发生。
通过本文介绍，相信广大男性该知道如何去预防前列腺炎了。由于前列腺对男性泌尿系统的危害非常大，所以每个男性都要重视前列腺健康。但前列腺炎也不是治不好的病，如果能够做到早发现早治疗，查清楚病因以后对症治疗，也还是有很大希望可以把前列腺炎给治好的。
前列腺炎青睐于哪种人群呢
随着社会经济的发展，人们面临的生活工作压力也越来越大。由此，男科病的发病率也随之而越来越高。根据调查显示，前列腺疾病在白领、有车族、高等收入等人群中发病率较高。除开此类人群，前列腺炎同样青睐于宅男。
前列腺专家指出，这类人群的共同点就是长期久坐不动、天天在电脑前办公、长时间驾车、经常过度饮酒应酬、长期生活无规律、通宵熬夜等，均可诱发前列腺炎，进而引起人全身或局部症状。
长时间坐着不动，会导致男性局部通风不畅且长时间被挤压，引发会阴及前列腺的慢性充血，致使局部的代谢产物堆积且前列腺腺管阻塞，使腺液出现排泄不畅的现象，终导致前列腺炎症的发作。
加上生活作息不规律，导致身体免疫力下降，给前列腺炎以趁虚而入的机会；而吸烟饮酒的不良习惯，香烟和酒精的长期反复刺激，很容易引发男性反复的前列腺充血和水肿，进而引发前列腺炎的发生。
前列腺炎的危害相信有不少男性朋友都心知肚明。前列腺作为男性生殖系统的一个器官，发炎时不仅可引起局部的不适和病症，更重要的是还可引起性功能障碍或者阳痿早泄等疾病。所以，要慎重对待前列腺疾病。前列腺炎的危害是多方面的并随病程长短及病情轻重程度不同而各不相同。
因此男性朋友要防止前列腺炎的侵袭，前列腺专家建议，首先要戒除夜生活，其次要保持适当的运动，培养良好的生活及饮食习惯，并适度地进行性生活。为了自己的健康和家人的幸福着想，请务必培养良好的健康意识，杜绝疾病的发生。
前列腺炎的发病原因是什么呢
前列腺炎的发病原因是什么呢?相信大家都十分的想要了解这个问题的回答。其实造成前列腺炎的发病原因有很多是各种各样的，而不同类型的前列腺炎的发病原因也不尽相同。细菌性前列腺炎的发病中感染因素占主导地位，在非细菌性前列腺和前列腺痛的发病中，感染因素可能是一诱发或初始作用因素，而非感染性因素可能占主导作用。
细菌:在细菌性前列腺炎中致病微生物与引起泌尿生殖道感染的致病菌相似。常见的致病菌是大肠埃希杆菌(大肠杆菌)，少数是变形杆菌、克雷白杆菌、肠球菌等;革兰阳性菌引起感染的机会不多。绝对厌氧菌很少引起前列腺感染。革兰阳性菌在病因学中的作用尚有争论，大多数研究者同意肠球菌引起慢性前列腺炎。然而其他革兰阳性菌如葡萄球菌属、链球菌、细球菌、类白喉对前列腺炎的致病作用，许多学者还持有疑问。近一些研究者认为，革兰阳性细菌除肠球菌外，很少引起明显的前列腺炎。在国内，患者前列腺液培养中金黄色葡萄球菌还是常见的细菌，是否菌种上与国外情况不同，还是属于尿道菌的污染，需待进一步阐明。多数前列腺感染是单一致病菌引起，然而由两种或两种以上菌株或类型细菌引起者也时有发生。
细菌性前列腺炎可能因为细菌感染后的尿液逆行或反流感染。感染的尿液可经开口于后尿道的前列腺导管入侵。尿液流入前列腺比较常见，而且肯定在细菌性前列腺炎的致病原方面起着重要作用。有研究者对前列腺结石通过结晶形态分析，发现结石中许多成分在正常前列腺液中不会出现而仅出现于尿液中。
性生活不正常。性生活过频、夫妻生活被迫中断都可使前列腺不正常充血。但性生活过度节制,也会产生长时间的自动兴奋,从而造成被动充血。
不健康的生活方式。中医理论认为,酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生,蕴积于官而使其充血并引起性兴奋。
按摩过重。前列腺按摩不适当等医疗行为引起的外界刺激,如手法过重或过于频繁等均可使前列腺充血。
感冒受凉。感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋,导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄,产生淤积性充血。
上文中为大家提到的前列腺炎的发病原因既然已经了解了就一定要尽量的避免这种情况会引起的前列腺炎的发生情况。这样就相对的减少了很多发生前列腺炎的情况。希望大家都能够拥有健康快乐的生活。
