如伤口愈合良好,未发生严重手术并发症,一般于术后10-14天拆线,病人身体状况以大部分恢复,可以出院。此时您的关节功能并未达到理想程度,故出院后康复练习仍应继续进行。髋关节肌肉丰富,比起膝关节置换术后恢复相对快很多。您出院后的练习,主要以站立位的练习和行走练习为主,待软组织完全愈合后,您的髋关节一般已经可以自如的活动了。
(1)由助行器改为双拐进行行走:先前移双拐一足距离,患侧腿落地,前移重心直到重心越过双拐连线,健侧足向前移越过双拐连线20-30厘米,如此交替进行。
(2)继续住院期间的站位练习
(3)上下楼梯练习:大多数情况,术后五周您已经可以上下楼梯,因为三周的时间髋关节周围软组织已经可以基本上痊愈。
上楼梯时先将健侧腿迈向台阶,再将术侧腿迈上台阶,下楼梯时先将双拐移到下一台阶,再将术侧腿迈下台阶,后将健侧腿迈下台阶。
当您可以利用双拐上下楼后,就可以改为使用单侧拐杖来进行活动,逐渐适应至您完全可以丢弃拐杖为止。
注意事项:
通过本阶段的锻炼,此时您的髋关节应该已经恢复到正常水平,但是为了是您的人工关节更好的使用,在您以后的日常生活中,还需要有些细节尽量注意。
(1)术后您家中需要的准备
◆为您的座椅、坐便器和楼梯安装上可靠的扶手;
◆为您的座椅准备一个舒适的垫子,并有的靠背和扶手,准备一个脚凳,方便您的患肢休息;
◆把马桶升高;
◆洗澡间准备可靠的扶手和椅子;
◆清除您在家中活动区域内所有可能引起您摔跤的物品,比如:可以移动的地毯和线等。
(2)尽量避免进行深蹲屈髋超过90度,在下蹲时挺直胸部和腰部,不可过度前屈躯干。
(3)在穿鞋袜时,为避免影响手术效果,应该卧床,足置于床上屈体屈髋穿鞋袜,应该避免双下肢交叉,如跷二郎腿。
(4)我们建议在手术后6周内不要开汽车,因为有调查表明,在手术后初期肌肉反应能力减弱,对驾驶的性有影响。
(5)在通过机场检查时,您身体内的假体会使您在通过机场安检时发出警报,您可以向机场安检人员说明情况,也可以要求手术医生为您出具相关证明。








