肝脏是身体上为重要的解毒和代谢器官，其基本功能是合成、分解和储存物质。身体中的营养物质在肝脏中转化成糖原且分解成葡萄糖，然后释放到血液中；肝脏能分泌胆汁，利于脂肪消化吸收；体内代谢所产生的有毒物质和外来物质，都需经过肝脏处理。肝脏上没有任何痛觉神经，所以肝脏发生病变后并不会有明显的疼痛感，若发现身上有蜘蛛痣，需应该警惕肝脏病变。
哪种痣是严重肝病来临？
蜘蛛痣的形状就如同蜘蛛一般，这时皮肤上小动脉和周围分支，呈现辐射状扩张和充血，易发生在脸部、颈部、后背手臂，还有胸部等。蜘蛛痣没有疼痛和瘙痒症状，因此易被人们所忽略，然而蜘蛛痣是肝功能减弱的重要表现，也有可能是肝硬化或肝癌。另外慢性肝病患者也有出现肝掌，双手掌两侧大小鱼际和指尖处有粉红色斑块，按压后呈现苍白色，肝掌有可能是慢性肝炎或肝硬化来临。
如何保护肝脏？
1、多休息
23点后是肝脏修复的黄金期，熬夜可增加肝脏负担，影响肝细胞修复。所以应保持规律作息，23年之前必须进入深睡眠状态，成年人每天睡够7~8个小时，中午抽出30~60分钟时间午休。
2、维持正常体重
过多脂肪易在肝细胞周围堆积，不能正常从血液中获取营养，只要肝脏中脂肪含量超过10%，就会使得肝功能受损，进而诱发脂肪肝。平时要均衡摄入饮食，控制总热量摄入，远离高脂肪和高热量食物。每天有30分钟以上的有氧运动，每周坚持3~5次。
3、拒绝喝酒
九成以上的酒精在肝脏中代谢，长时间大量酗酒易引起脂肪肝，或发展成肝纤维化以及肝硬化，甚至转化成肝癌。所以应拒绝喝酒，不能喝含有酒精的任何饮料。
4、及时接种疫苗
乙肝和丙肝为凶险，80%的肝癌是由慢性肝炎转化而来的，所以应积极接种疫苗，一般孩子出生后就要接种乙肝疫苗。
5、调整好饮食
总是暴饮暴食、吃太多高热量食物易引起脂肪肝。所以应控制总热量摄入，不妨多吃新鲜蔬果、鱼肉、奶类蛋类、谷物和豆浆等。吃饭做到细嚼慢咽，每顿饭只吃7~8分饱即可，拒绝暴饮暴食。
6、定期做体检
体检是身体健康的保护伞，可及早发现早期肝脏疾病，如肝脏B超、乙肝5项、肝功能以及甲胎蛋白，还有血常规以及HBV-DNA等。尤其是超过40岁、长时间用药、有肝癌家族遗传史，还有慢性肝炎病人，至少每6个月做一次肝功能检查。
温馨提示
若身上有蜘蛛痣也不用太担心，一般青春期和妊娠期的女性体内雌激素水平较高，易出现蜘蛛痣，一般青春期和妊娠期结束后就能自行消退。有肝病家族史、酗酒和病毒性肝炎携带者，若发现蜘蛛痣数量增多且面积扩大，说明疾病正在恶化，应立马去医院做治疗。
