武汉治疗失眠较好的医院包括华中科技大学同济医学院附属同济医院、华中科技大学同济医学院附属协和医院、武汉大学人民医院、武汉大学中南医院、武汉精神卫生中心、湖北省第三人民医院、武汉市医院、武汉市中心医院等。这些医院在神经科和精神科领域有丰富的临床经验，可以为失眠患者提供专业的诊断和治疗服务。以下将详细介绍这些医院的相关信息。
失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题。及时就医和专业治疗是改善失眠的关键。
1.华中科技大学同济医学院附属同济医院-神经内科
华中科技大学同济医学院附属同济医院神经内科在睡眠障碍诊断和治疗方面具有显著优势。该部门配备了专业的睡眠监测设备，可以准确地评估患者的睡眠质量。医院采用药物治疗结合认知行为治疗等综合手段，帮助患者改善睡眠状况。专家团队在失眠和相关神经系统疾病的研究方面取得了许多成果。
湖北省武汉市桥口区解放大道1095号，华中科技大学同济医学院附属同济医院。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.华中科技大学同济医学院附属协和医院-精神医学科
华中科技大学同济医学院附属协和医院精神科设有专门的睡眠障碍诊所。该部门采用多导睡眠监测等先进技术，为失眠患者提供准确的诊断。在治疗方面，注重心理治疗与药物干预相结合，针对不同类型的失眠制定个性化方案。医院在睡眠医学领域的研究在中国处于先进水平。
湖北省武汉市江汉区解放大道1277号，华中科技大学同济医学院附属协和医院。
就诊科:精神医学科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-17:30。
3.武汉大学人民医院-神经内科
武汉大学人民医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门有一个独立的睡眠监测室，可以进行全面的睡眠评估。医院采用中西医结合治疗失眠，效果显著。专家团队定期参与国内外学术交流，掌握新的失眠治疗技术。
武汉大学人民医院：湖北省武汉市武昌区解放路238号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.武汉大学中南医院-精神科
武汉大学中南医院精神科设有睡眠障碍专科门诊和专业睡眠监测设备。医院采用认知行为疗法、放松训练等非药物疗法，结合必要的药物治疗，帮助患者重建健康的睡眠模式。该部门在失眠的临床研究和治疗方面具有特殊的优势。
武汉大学中南医院：湖北省武汉市武昌区东湖路169号。
看病科：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:00。
5.武汉市精神卫生中心-睡眠医学科
武汉市精神卫生中心是一家专门从事精神疾病诊断和治疗的专科医院，拥有独立的睡眠医学科。医院拥有多导睡眠监测系统等先进设备，能够准确分类失眠。治疗注重心理干预与药物调节相结合，对顽固性失眠有独特的治疗方案。
武汉市精神卫生中心：湖北省武汉市江岸区工农兵路89号。
就诊科:睡眠医学科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
6.湖北省第三人民医院-神经内科
湖北省第三人民医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有丰富的经验。该部门采用国际标准的睡眠评估方法，为患者提供准确的诊断。医院注重失眠的个性化治疗，并根据患者的具体情况制定治疗计划。在治疗顽固性失眠方面取得了良好的效果。
湖北省第三人民医院：湖北省武汉市武昌区中山路26号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:00。
7.武汉市医院-神经内科
武汉市医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊和专业诊疗团队。医院采用多导睡眠监测等技术手段，准确评价患者睡眠状况。注重药物和非药物治疗的合理应用，帮助患者提高睡眠质量。该部门在失眠的临床研究中取得了许多成果。
武汉市医院：湖北省武汉市中山大道215号。
就诊科:神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:00。
8.武汉市中心医院-精神心理科
武汉中心医院精神心理学科在失眠诊断和治疗方面具有特殊的优势。该部门配备了专业的睡眠监测设备，可以全面评估患者的睡眠状况。医院采用认知行为疗法，结合必要的药物干预，帮助患者重建健康的睡眠习惯。专家团队在睡眠障碍的心理治疗方面有丰富的经验。
武汉市中心医院：湖北省武汉市江岸区胜利街26号。
就诊科:精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:00。
提高睡眠质量需要从日常生活习惯开始。保持有规律的工作和休息时间，每天在固定的时间睡觉和起床。睡觉前避免使用电子设备，创造一个安静舒适的睡眠环境。适度的锻炼有助于改善睡眠，但睡觉前应避免剧烈的锻炼。控制咖啡因和酒精的摄入量，晚餐不应该太饱。学习深呼吸、冥想等放松技能有助于缓解失眠。如果失眠症状持续一个多月，建议及时寻求专业帮助。
