说起痤疮这种皮肤病，相信大家都有听说过痤疮这种皮肤病，也都见过身边的朋友脸上长了很多的痤疮等青春痘，给人的感觉更是不忍目睹。患有痤疮后，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，以预防加重和反复迁延复发。下面来看看苏州肤康皮肤病专科医生的讲解吧。

痤疮的日常护理及原则：

1、避免用手

经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致的凹陷生疤痕，留下终身遗憾。

2、清洁皮肤。

针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中生偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油生皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

3、坚持运动：

多做一些室内的大幅度运动，可以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

4、避免使用劣质化妆品：

避免使用油生或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

5、疏通毛孔：

当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

6、注意饮食：

饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激生饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。痤疮的护理工作都有哪些以上这六大点就是痤疮的护理工作。

通过上述苏州肤康皮肤病专科医生的介绍我想大家都已经很明白了。希望上述内容能够对大家有所帮助，同时也希望大家多多了解痤疮的护理方法，以防止痤疮复发。