脱发要注意饮食平衡。脱发在日常生活中越来越普遍。脱发患者的发型总是引人注目，不仅让人缺乏自信，而且严重影响患者的生活。当然，大多数患者会四处寻找治疗方法，想更好地治疗脱发。在生活中实现饮食平衡至关重要。脱发要注意饮食平衡。
1、脱发患者更要多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。
2、多补充富含维生素E的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞、芥末、百合、黑芝麻等。多吃含有粘蛋白和骨胶的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
3、多补铁，多吃大豆、黑豆、鸡蛋、家禽、带鱼。比如新鲜蔬菜水果要注意饮食平衡。
为了摆脱脱发的困扰，除了积极配合治疗，生活中的饮食护理也是必不可少的。只有两者相互配合，脱发患者才能早日康复！
生活中我们要注意做好这些措施.如果不幸患上了脱发,一定要冷静,不要病急乱投医,应该及时去正规医院接受科学的检查和治疗,避免错误的治疗给病情带来不利的影响。
对于脱发患者应该积极配合医生,再加上生活中注意做好护理,相信很快就可以获得康复!
