夏日炎炎，又到了出汗多、呕吐、腹泻、脱水的高发季节，极易引起电解质紊乱。
电解质是什么
电解质是人体体液中的无机盐、蛋白质等以离子形态存在的物质，如钠离子、钾离子、钙离子、镁离子等。
电解质在人体中具有重要作用，包括：
①维持体液渗透压和水平衡；
②维持体液的酸碱平衡；
③维持神经、肌肉的应激性；
④维持细胞正常的物质代谢。
电解质紊乱对胃肠的影响
#恶心、呕吐和腹痛
电解质紊乱会影响胃肠道平滑肌的运动，导致胃肠道功能紊乱，从而引起恶心、呕吐和腹痛等症状。
#腹泻
电解质紊乱可能导致胃肠道黏膜水肿和充血，影响消化液的正常分泌和吸收，从而引起腹泻。
#肠麻痹
严重的电解质紊乱如低钾血症，可能导致肠麻痹，这是一种严重的肠道功能障碍状态。
电解质紊乱通常由于剧烈的呕吐和腹泻引起，如急性肠胃炎等情况。
建议在出现这些症状时及时就医，通过补充氯化钾、氯化钠等电解质溶液来纠正电解质紊乱，并注意饮食调整，选择清淡易消化的食物，多饮水以补充体内水分。
同时，避免摄入辛辣、刺激性食物，保持充足的休息，有助于疾病的恢复。
