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久坐会导致血液循环不良，阻碍盆腔和会阴的静脉回流，导致直肠下部或胃肠道的血管扩张和充血，从而形成肠息肉。排便时，腹部压力增加，容易诱发肠息肉表面毛细血管破裂和出血。从长远来看，肠息肉更脆弱，更容易破裂和出血。因此，久坐与肠息肉出血之间存在因果关系。建议患者进行慢跑、羽毛球等适当的体育锻炼，有助于促进全身血液循环，改善久坐引起的不适症状。

如果患者在久坐期间便秘或腹泻，可能会加重肠息肉症状，进一步增加出血风险。

久坐后，应适当起床行走，促进血液循环，降低肠息肉风险。日常生活中也要注意保持良好的饮食习惯，避免吃辣椒、芥末等辛辣刺激性食物，以免刺激胃肠粘膜，不利于维持胃肠健康。"

医院地址：沈阳市沈河区东滨河路28-4号

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