肠胃是我们身体中非常重要的器官，我们人体所需要的营养物质和毒素都是通过肠胃来进行消化和吸收，所以我们一定要保护好我们的肠胃。生活中总觉得恶心是什么原因引起的？今天就让我们一起来了解一下吧。

1、饮食不规律，吃了一些生冷食物或者刺激性食物，都会导致胃肠道不适，从而引发恶心、呕吐等症状。

2、饮食不卫生，病菌入侵体内也会引起恶心、呕吐等症状，因此建议大家吃饭要注意卫生，尽量吃熟食，不要吃半生不熟的食物。

3、长期处于焦虑情绪状态下，也会引起恶心等不适症状。

4、幽门螺杆菌感染是导致胃肠道不适的常见病因。当胃肠道粘膜受到幽门螺杆菌感染时，会出现胃部不适、消化不良等症状。

5、很多疾病也会引起恶心等症状，比如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎等疾病都会导致恶心的症状出现。

6、天气变冷时也容易出现恶心呕吐等不适症状。

7、过度疲劳也会导致恶心的症状出现。平时注意劳逸结合，不要过度劳累，以免影响到胃肠道的正常功能。