冬季是胃肠病的高发期，有几种常见的胃肠病，快来看看你中招了吗？

冬季常见的胃肠病有腹泻。冬天非常寒冷，是容易受凉的季节。尤其是下雪前后，如果没有做好保暖的话，很容易因为受凉而腹泻。我们可以准备一个保温杯，多喝热水，不要吃生冷或者寒性的食物，选择一些温养滋补的食物，比如萝卜、南瓜等等。

冬季常见的胃肠病有胃炎。在寒冷的冬天，如果能吃一顿热气腾腾的火锅驱寒，那是多么幸福的一件事情。但殊不知，在看似简单的一顿火锅里，可大有学问。如果不注意饮食习惯的话，很容易被胃炎找上门。这是因为火锅刚出锅的食物很多都比较烫，如果直接入口的话很可能会烫伤脆弱的食管内壁和胃黏膜。而且火锅比较辣，对胃黏膜也有一定程度的刺激性，同样对胃黏膜不好，容易引发胃炎。

冬季常见的胃肠病有消化不良。冬季人们一般比较会减少室外活动的频率，也不怎么运动，容易导致积食，也就是我们口语中常说的消化不良。这种胃肠病在久坐人群中更加常见，比如办公室人员、白领等等。