1.功能性消化不良
肠胃有时也会"闹脾气"!当消化功能紊乱时,食物就像堵车的车队,在胃里滞留过久。这时,经过细菌发酵会生产出一堆气体,导致腹胀。另外,压力大、饮食不规律或暴饮暴食,都会给肠胃“制造问题”,诱发功能性消化不良。
2.肠道菌群失调
正常情况下,人体肠道内存在着无数菌种,平时和谐相处,可一旦平衡被打破,比如滥用抗生素、乱吃东西或年纪增长,有害菌就会大量繁殖,释放大量气体,让肚子"胀成气球"。
3.肠胃炎症
像慢性胃炎、肠炎等肠胃炎症,会损伤胃肠道黏膜,影响胃肠道的正常蠕动和消化功能,使得食物不能被充分消化和吸收,进而产生大量气体,引起腹胀。同时,炎症还可能刺激肠道神经,导致肠道敏感性增加,让人更容易感到胀气。