肥胖症伴随抑郁怎么办

肥胖症常常伴有抑郁，肥胖症的患者多数都有心理问题，因为肥胖导致的不自信，造成抑郁。抑郁症的患者可以出现饮食不规律、暴饮暴食、不愿意外出运动，也可以导致肥胖，所以两者互相影响。首先需要减重，需要家属的理解和支持，要控制饮食、不吃热量高的食物、不吃零食、规律进餐、要加强运动，让摄入的热量消耗掉，养成良好的生活习惯。伴有抑郁症的患者，可以放松自己、广交朋友、经常跟朋友聊天，多参加集体活动，必要时可以辅助一些抗抑郁的药物进行治疗。

出现产后抑郁怎么办才是好的？

产后抑郁症也叫产后忧郁症，从身理上回答，母体在怀孕期间会排泄出很多保应胎儿蜕变的荷尔蒙，但在产后七十二小时之内逐渐消失，改成排泄供给母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此再次发生剧烈变动，而致使精神上种种不安，如头疼，轻微忧郁，无法入睡，容易掉发，手足无措等症状，这就是所谓的"产后忧郁症"。极少数严重的病人会有恐惧，离家出走，伤害孩子或自尽的念头和进攻。你上面讲的情况，初步考虑是产后抑郁症的症状。

如何区分抑郁症和精神病

抑郁症和精神分裂症都是精神科比较常见的疾病，两者都是在青少年起病。两种疾病的不同的地方，我们可以从三大方面去鉴别。如下:一、两者的外在的表现会不一样。抑郁症的患者往往会表现为比较痛苦，很多抑郁症的患者会表现为愁眉苦脸、垂头丧气、忧心肿肿。而精神分裂症的患者往往会表现为一些怪异的行为、怪异的动作或表情，还有一些常人不能够理解的一些行为习惯。那么这个是外在表现的不一样。二、思想方面。抑郁症患者往往会表现为一些比较消极悲观的想法，比如说会出现自责、悲痛、自杀的念头，而精神分裂症的患者的思想方面往往是一些妄想、怪异的想法、一些不切实际的想法，和外界的环境是不相符合的，甚至会出现一些幻听、幻觉的症状。三、抑郁症的患者会表现很痛苦，对自己疾病有很好的认识，他能够知道自己有病，能够主动去看医生，而精神分裂症的患者往往是其记忆是不完整的，他会否认自己是有病，他不愿意去看医生。综上，我们可以从这三大方面去鉴别这两种疾病的不同的地方。