什么都不想做是抑郁吗

什么都不想做，要看持续的时间。如果从小到大都是一个很懒的人，那是性格特点的问题。如果之前非常好，近突然什么都不想做，还要看有没有其他的情绪变化。诊断抑郁症一定是全面的，不是根据一个症状，要看看有没有持续的情绪低落、兴趣下降。兴趣下降就表现不太想做事情甚至连看电视、报纸，甚至一些娱乐都不想做，除了工作不想做，连娱乐都不想做，伴随有精力的下降，失眠、自卑、自责等等，才能诊断抑郁症。如果只是单纯简单什么都不想做，不能诊断抑郁症，要全面评估。如果是单纯近因为某些事情导致短期什么都不想做，但是之后还是能恢复行动力，也不能说是抑郁症，多是反应状态，甚至抑郁情绪都不见得有，要看看情绪的变化。

不知自己会不会得抑郁症？

你的这个情况可能会是生完胎后再次出现了产后抑郁，产后抑郁的原因主要是你激素排泄情况有关系，也与生小孩后可能会是缺少与同龄人的交际，以及长时间的去照料小孩才要牺牲的精力非常多，并且需要有随时给小孩的换尿布致使不能够充分的休息，而且生小孩后，家人可能会更多的观注于新生儿，对你缺少关心，这些都可能会引起抑郁症，尽量去心理科理解一下心理治疗比较好。

抑郁症爱犯困怎么办

对于抑郁症患者来说，爱犯困是一种常见的症状。针对这种情况，可以适当地进行安排日常的生活节奏，尤其是睡眠时间和饮食习惯，保证固定的起床时间和睡眠时间，并且控制好每天的作息。同时也可以尝试进行户外运动，尤其是在日光充足的环境中，可以帮助患者有效调节身心状态。另外，抑郁症患者还可以尝试进行心理治疗，寻求专业医生的帮助和指导，有利于建立更好的心理状态和稳定情绪。