得了抑郁症,我该看中医还是西医?来听听一名郁友怎么说

上海新科脑康医院

得了抑郁症,该看中医还是西医?可能是每个郁友都遇到过的问题,今天的分享,就是一名曾经的重度抑郁症患者,对这个问题的思考和回答。

在抗郁路上,她曾经接触过许多抑郁症患者,其中不乏许多明明效果不佳却还坚持服用中药的郁友,在她的理解里,这些声称因为害怕而抗拒西药治疗的郁友,其实本质是在抗拒接纳自己的病症。

她写下今天这篇文章,是希望广大郁友无论选择中医还是西医,都要正确认识病情,不逃避、不拖延,选择合适自己的治疗方式,并且对此怀有信心,珍视自己的健康与生命,才是对自己的负责。

治疗抑郁的中医西医之争

一直以来,对于“到底是中医还是西医,可以真正有效治疗抑郁症并让患者康复?”这个问题,都没有一个定论。

作为一个曾经的抑郁症患者,今天,我想来说说自己的看法。

根据我对身边抑郁症患者用药的了解,以及本人的亲身经历,我认为,单纯的中药并不能够对抑郁症患者起到规范的作用,而针灸、推拿等各种中医技术,也只是对抑郁症起到辅助性的治疗作用。

我近接触到一位抑郁症患者,他和我的观点不同,他一直强调中药治疗比较全面。我与他争辩了一番,虽然我知道他是出于对我的关心而劝解我,怕我长期吃药会伤害肝脏,但我知道,中医确实无法对我的难治性抑郁起到关键治疗作用。

他一再坚持他的观点,反驳我吃西药的观点,他坚持说中药才能抑郁,包括他提到西药抗生素问题,还有西药对人肾脏造成的损害,还说甚至严重的会导致肾脏衰竭。我不太认同他的观点,我之前也接触过一些抑郁症患者,坚持在做中医的治疗,比如针灸、中药,但一直没用西药,效果并不理想。

我认为,中药以及中医的各种,比如推拿、艾灸、针灸还有足疗等,这些对于抑郁症的治疗可以起到辅助性的作用,但想要实现冲破血脑屏障直达神经调节,还是西药更直接快速。

别因为抗拒西药,延误病情

抑郁症患者由于认知偏差,比如悲观、自责、自卑、自杀意念、消极情绪等,可能让他对于自身的处境产生过度的反省,导致深陷抑郁症漩涡中。此时,他很需要身边人的支持与帮助,但由于病耻感和悲观消极的信念,让他们放弃积极的治疗。

过分恐惧西药的,让他们拒绝接纳病情的危害性,拒绝接纳正确的治疗,这也是一种逃避与病耻感。

而需要注意的是,现如今确实有一些中医和中医机构,为了诱导人们用中药消费,夸大中药的作用、过分宣传强调西药的,这样营利性的目的也导致抑郁症患者更加恐惧西药的。

但好在,如今抑郁症在社会的科普程度越来越高,许多人在生病后,都勇敢地时间接受医院的建议,或者吃药或者住院。

如果患者因为过度固着的认知,不去吃药、不接受正规的治疗,那么延误病情也是对自己的不负责。

我记得我曾经有位邻居哥哥,突发青春期抑郁,由于他的母亲根本就没有相关的意识,并没有对他进行任何的治疗。由于治疗不及时,他的病情越来越严重,发展到后来,他变成了真正的精神病患者,每天蓬头垢面地到处流浪。所以,如果一旦发现有抑郁症状了,越早调整越有利于康复。

抗拒西药治疗,其实是不接纳病症的表现

在我的抗郁过程中,我遇到过这样的郁友,她坚持说中医治疗好,吃了一段时间中药后,她随意停药,忽略抑郁症的存在,遇到生活挫折事件后,抑郁复发,自己处于认知固着却痛苦不堪的状态。

还有一位郁友,当时正处于严重性抑郁症的急性期间,但她不愿意考虑西药治疗,坚持做着中医治疗,又是针灸又是理疗,但依然自杀意念严重、求生意念薄弱。

在我的理解里,这些抗拒西药治疗的郁友,其实本质是在抗拒接纳自己的病症。我想说,与其抗拒、不如接纳它,慢慢调整。抑郁症就像许多其他慢性病一样,比如高血压、心脏病、糖尿病,都需要长期吃西药来维持,以保证生命的健康,何必再让自己在反复里痛苦呢?

遇到这些情况,患者本身要有自救意识,并且对抑郁症的病情加深理解,明白抑郁症只是自己人生某个阶段的一段经历,而不代表未来的整个人生,抑郁症是可防可治的,千万不要因为不接纳疾病、惧怕西药的,而选择服用不适合自己当下情况的中药作为心理安慰剂,延误佳的治疗时机。

固着的状态其实也有些偏执,就像我曾经也否定自己的病情一样,殊不知那是一种固着的偏执认知而已。而这种偏执认知,很有可能就会让您错过佳的治疗时间和方法。

其实,我并不抵制中医治疗,只是对我来说,西药更有效,而且有了医保之后,药物价格并不高。

今天我写下这篇文章,并不是想评判中医和西医的高下,其实中医和西医,到底哪个更有效?这个问题就像是内家拳厉害还是外家拳厉害,并没有标准答案,因人而异。我想表达的是,患者要接纳自己的病症、正确认识病情,不逃避、不拖延,选择合适自己的治疗方式,并且对此怀有信心,对自己的生命健康负责。

当然我还想说一句,如果您选择中医,也一定去正规机构、找正规医生,不要像我当年一样在网上随便买药吃,也不要相信一些所谓的“老中医”、“江湖郎中”。抑郁症不可怕,可怕的是对抑郁症的惧怕与对生命的轻视。

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