上海中医药大学协爱中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有大型高压氧舱、CT、DR、呼吸机等先进医疗设备。
我院重点建设康复医学、亚重症医学、老年医学、认知障碍、肿瘤等五大学科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。
院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。
协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。
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老年慢性肾盂肾炎稳定期常表现为腰部隐痛、尿频、夜尿增多，易因劳累、受凉或免疫力下降诱发急性发作，多见于有尿路感染病史的老年人群，长期反复发作可能影响肾功能。康复核心是通过分阶段干预增强泌尿系统抵抗力、改善肾脏血液循环，减少急性发作频率，保护肾功能。
核心康复需求：缓解腰部隐痛与尿频症状、增强尿路黏膜抵抗力（预防感染）、保护肾功能（避免进一步损伤），需结合饮食调整、生活习惯干预与适度训练，严格控制感染诱因。
分阶段康复方案：
-感染控制期（1-2周）：以“抗感染+症状缓解”为主。遵医嘱服用抗菌药物，完成规范疗程；每天饮水2000-2500ml（少量多次），增加尿量，冲洗尿路；避免憋尿（有尿意及时排尿，每次排尿尽量排空膀胱）；饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物（如辣椒、浓茶）；练“腰部热敷”（每次20分钟，温度40℃左右，每天2次），缓解腰部隐痛。
-功能恢复期（2-6周）：侧重“免疫力提升+尿路保护”。练“温和有氧运动”（如缓慢散步、太极拳，每次20分钟，每天1次），增强机体抵抗力；做“盆底肌训练”（收缩肛门及会阴部肌肉，保持3秒后放松，每次15组，每天2次），改善尿路控制能力；调整饮食（多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，如橙子、西兰花，增强尿路黏膜抵抗力）；避免久坐（每30分钟起身活动5分钟），减少尿路压迫。
-预防维护期（6周以上）：聚焦“习惯巩固+风险规避”。建立规律饮水习惯（每天固定时间饮水，避免一次性大量饮水）；注意个人卫生（女性患者便后从前向后擦拭，男性患者定期清洁尿道口）；避免劳累、受凉，冬季注意腰部保暖；定期监测尿常规与肾功能（每3个月一次），及时发现异常；流感季节接种流感疫苗，预防呼吸道感染诱发尿路感染；控制基础疾病（如糖尿病、高血压），避免血糖/血压波动加重肾脏负担。
家庭护理要点：每天记录排尿情况（如尿频次数、尿量、尿液颜色），若出现尿液浑浊、发热、腰痛加剧，及时就医；遵医嘱定期复查，不擅自停药或调整药量；避免使用肾毒性药物（如某些止痛药、抗生素），用药前咨询医生；饮食减少盐摄入（每天不超过5克），避免加重肾脏代谢负担；多与患者沟通，了解身体不适，及时处理潜在问题。
