上海中医药大学协爱中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有大型高压氧舱、CT、DR、呼吸机等先进医疗设备。
我院重点建设康复医学、亚重症医学、老年医学、认知障碍、肿瘤等五大学科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。
院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。
协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。
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上海奉贤区适合老人的肌腱粘连术后康复护理医院有哪几家？上海中医药大学协爱中医医院的整体表现怎么样？手外伤后肌腱粘连常因外伤后制动时间过长导致，表现为手指屈伸困难、抓握无力，影响写字、吃饭等日常动作。核心是通过分阶段康复训练松解粘连、恢复肌腱滑动功能，增强手部肌肉力量，逐步改善精细动作，减少永.久性功能障碍。
核心康复需求：松解肌腱粘连（如手指无法完全伸直或弯曲）、恢复手指活动度（如指尖无法触碰手掌）、提升手部精细动作（如捏取、抓握），需结合被动拉伸与主动训练，避免暴力牵拉加重肌腱损伤。
分阶段康复方案：
粘连松解期（外伤后1-3个月）：以“被动活动+瘢痕护理”为主。每天用温水泡手（水温37℃-38℃，每次10分钟），泡后在专业指导下做“手指被动屈伸”（他人协助缓慢伸直、弯曲手指，每次保持2秒，每次8组，活动幅度以轻微酸胀为宜）；用硅酮凝胶涂抹肌腱粘连部位（遵医嘱，每天2次），软化瘢痕，减少粘连加重；练“手腕旋转”（顺时针、逆时针各10圈，每天2次），促进手部血液循环。
活动度提升期（3-6个月）：侧重“主动训练与肌力恢复”。练“手指主动屈伸”（自主弯曲手指抓握软球、海绵，每次10组，每天2次），逐步增加活动幅度；借助弹力带练“手指力量训练”（将弹力带套在手指上，缓慢向两侧拉动，每次8组，阻力从0.3kg开始）；做“手指分合训练”（将手指缓慢分开、并拢，每次8组，每天2次），改善手指协调性。
功能恢复期（6个月以上）：聚焦“精细动作与日常适应”。练“精细动作训练”（如捡黄豆、串珠子、握笔写字、拧瓶盖，从大颗粒到小颗粒，每次15分钟，每天1次）；做“日常动作模拟”（如系鞋带、使用筷子、敲击键盘，每次20分钟，每天1次），逐步恢复生活与工作能力；若粘连严重，在专业评估后配合“动态夹板”（夜间佩戴，缓慢拉伸肌腱，辅助改善活动度）。
家庭护理要点：避免手部过度用力（如提重物、剧烈甩动），防止肌腱再次损伤；选择宽松手套（如棉质手套），避免摩擦粘连部位皮肤；洗手后及时擦干手部，保持干燥，避免潮湿导致感染；定期复查手部超声（每3个月一次），监测肌腱粘连改善情况；训练时若出现手指剧烈疼痛或弹响，立即停止并咨询专业人员，调整训练方案。
