情况解读!上海哪个医院看抽动症专业，上海治疗抽动症哪家医院好：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。
上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。
孩子抽动总反复?选对运动能帮上忙
运动能帮助孩子释放压力、调节神经功能，对改善抽动症状有积极的辅助作用。但并非所有运动都适合抽动症孩子，选择温和、能让人放松的运动类型，避开过度兴奋或紧张的项目，才能更好地发挥运动的作用。
有氧运动是不错的选择，比如慢跑、游泳、骑自行车。这类运动强度适中，能促进血液循环，帮助孩子释放体内的压力和多余精力，让神经处于更平稳的状态。慢跑可以每天进行20-30分钟，选择环境安静的公园或操场，避免在车多、人杂的道路上进行;游泳时水的浮力能让人放松，每次15-20分钟即可，注意水温适宜，避免孩子着凉;骑自行车可以作为周末的户外活动，和孩子一起骑行，边运动边聊天，让孩子在轻松的氛围中锻炼。
舒缓的身心调节类运动也很适合，比如瑜伽、太极、八段锦。这类运动注重呼吸与动作的配合，能帮助孩子专注于身体感受，减少对抽动动作的关注，同时缓解焦虑情绪。可以和孩子一起跟着视频学习简单的瑜伽动作，比如“树式”“猫牛式”，每天练习10-15分钟;太极或八段锦的动作缓慢柔和，适合全家一起参与，在清晨或傍晚练习，既能锻炼又能放松心情。
要避开过度兴奋或对抗性强的运动。比如足球、篮球等对抗性运动，容易让孩子情绪紧张、兴奋，可能导致抽动症状加重;过山车、蹦极等刺激性游乐项目，会强烈刺激神经，也应避免。有些孩子在运动中容易过度投入，导致疲劳，而疲劳也是抽动的诱发因素，所以运动时要控制好强度和时长，不要让孩子太累，以运动后感觉轻松、不乏力为宜。
运动时的氛围也很重要。不要把运动当成“任务”，强迫孩子必须完成多少量，而是让孩子选择自己喜欢的运动类型，比如孩子喜欢跳绳，就以跳绳为主，搭配其他运动。运动过程中多鼓励孩子，比如“你今天慢跑坚持了20分钟，很棒”，让孩子在运动中获得成就感，更愿意坚持。
选对运动并长期坚持，能帮助孩子调节神经、释放压力，为抽动症状的改善提供有力辅助，让孩子的状态更稳定。
上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。
